IRONMAN 70.3 Japan 2013 · Para o pódio da M45-49
4:18:02−4:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:02 (5º). A maior diferença está em bike (−5:45) e transições (−22s).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:22:02Japan 2013
Melhor IRONMAN10:31:38European Championship 2013
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Japan 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:00 · 1:38/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:25:55 · 37,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:19:06 · 3:45/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Transições6:01 · −4:39 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific 11 | 4:45:23 | 6º de 92 na M45-49 |
| Japan 13 | 4:22:02 | 5º de 215 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2013 (07–15h): 20,4 a 25,7 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 51% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 477 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:18 · 1:37/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:24:06 · 33,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:59:49 · 5:41/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:25 · −4:13 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 12 | 10:38:15 | 12º de 144 na M45-49 |
| European Championship 13 | 10:31:38 | 117º de 477 na M45-49 |
| Japan 13 | 12:02:35 | 62º de 254 na M45-49 |
| Japan 15 | 11:46:48 | 18º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Japan 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:22:02, você seria 1º de 135 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Asia-Pacific 2011 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Western Australia 2012 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Japan 2013 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Japan 2015 | IRONMAN | top 11% |
De top 7% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJapan 13 · 31:001:38/100mPR
- BikeJapan 13 · 2:25:5537,0 km/hPR
- CorridaJapan 13 · 1:19:063:45/kmPR
- TransiçõesAsia-Pacific 115:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 1:01:181:37/100m
- BikeWestern Australia 12 · 5:23:2633,4 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 3:59:495:41/km
- TransiçõesEuropean Championship 136:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2013
você 4:22:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:00 a 4:31:25 (você) | 9 |
| 4:31:25 a 4:45:51 | 11 |
| 4:45:51 a 5:00:16 | 18 |
| 5:00:16 a 5:14:42 | 31 |
| 5:14:42 a 5:29:07 | 25 |
| 5:29:07 a 5:43:33 | 34 |
| 5:43:33 a 5:57:58 | 27 |
| 5:57:58 a 6:12:23 | 18 |
| 6:12:23 a 6:26:49 | 22 |
| 6:26:49 a 6:41:14 | 7 |
| 6:41:14 a 6:55:40 | 5 |
| 6:55:40 a 7:10:05 | 2 |
| 7:10:05 a 7:24:31 | 3 |
| 7:24:31 a 7:38:56 | 3 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Japan 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan 2013 | 13 °C | 12:02:35 |
| IRONMAN Japan 2015 | 19 °C | 11:46:48 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:31:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Japão3 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2015 | IRONMAN JapanIRONMAN · M50-54 | 11:46:48 | 18º / 166 cat. | 145º / 1.240 geral |
| ago 2013 | IRONMAN JapanIRONMAN · M45-49 | 12:02:35 | 62º / 254 cat. | 268º / 1.239 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:31:38 | 117º / 477 cat. | 661º / 2.448 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-49 | 4:22:02 | 5º / 215 cat. | 44º / 1.161 geral |
| dez 2012 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:38:15 | 12º / 144 cat. | 225º / 1.241 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.675 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Asia-Pacific70.3 · M45-49 | 4:45:23 | 6º / 92 cat. | 85º / 760 geral |