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SHILA MINARI HARGREAVES

Brasil · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

3ª de 38 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Brasília 2026

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:34:32Brasília 2026
Melhor IRONMAN10:45:30Brasil 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Brasília 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:28 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:22:01 · 38,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:37:05 · 4:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições3:57 · −1:50 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maceió 225:15:275ª de 28 na F30-34
São Paulo 245:10:0011ª de 49 na F30-34
Brasília 254:42:083ª de 29 na F30-34
World Championship 255:35:5098ª de 354 na F30-34
Brasília 264:34:323ª de 38 na F30-34

Clima no dia

Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Brasil 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:44 · 1:53/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike5:23:30 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:56:15 · 5:36/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições14:01 · +2:47 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria

Clima no dia

Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Brasília 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:34:32, você seria 2ª de 46 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Maceió 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Brasil 2025IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 18% para top 8% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrasília 26 · 31:281:39/100mPR
  • BikeBrasília 26 · 2:22:0138,0 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:34:294:29/km
  • TransiçõesBrasília 263:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Brasília 2026

você 4:34:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:12 a 4:41:49 (você)4
4:41:49 a 4:54:264
4:54:26 a 5:07:022
5:07:02 a 5:19:396
5:19:39 a 5:32:163
5:32:16 a 5:44:535
5:44:53 a 5:57:304
5:57:30 a 6:10:064
6:10:06 a 6:22:433
6:22:43 a 6:35:201
6:35:20 a 6:47:570
6:47:57 a 7:00:331
7:00:33 a 7:13:100
7:13:10 a 7:25:471

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Brasília 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 8%Corridatop 11%

Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:35:50
IRONMAN 70.3 Brasília 202525 °C4:42:08
IRONMAN 70.3 Maceió 202226 °C5:15:27
IRONMAN 70.3 Brasília 202626 °C4:34:32
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C5:10:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil5 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F30-344:34:323ª / 38 cat.170ª / 1.331 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:35:5098ª / 354 cat.361ª / 2.255 geral
jun 2025IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-3410:45:3013ª / 33 cat.585ª / 1.788 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F30-344:42:083ª / 29 cat.206ª / 1.414 geral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-345:10:0011ª / 49 cat.410ª / 1.422 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F30-345:15:275ª / 28 cat.240ª / 900 geral