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Shigefumi Nakano

Japão · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

26º de 245 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:40Japan 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Japan 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 245 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:03 · 1:54/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:44:10 · 32,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:49:27 · 5:11/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Japan 135:15:1177º de 232 na M40-44
Japan 145:09:4026º de 245 na M40-44
Japan 165:25:0732º de 247 na M45-49
Japan 175:29:4548º de 254 na M45-49

Clima no dia

Japan 2014 (07–15h): 20,8 a 29,7 °C · sensação de até 33,0 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Para o pódio da M40-44

4:46:50−22:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:40 (26º). A maior diferença está em corrida (−19:03) e bike (−8:44).

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:09:40, você seria 20º de 242 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Japan 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Japan 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Japan 2017IRONMAN 70.3top 19%

De top 34% para top 19% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJapan 16 · 35:361:52/100m
  • BikeJapan 13 · 2:41:5633,3 km/h
  • CorridaJapan 13 · 1:45:475:01/km
  • TransiçõesJapan 138:42

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Japan 2014

você 5:09:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:11 a 4:37:441
4:37:44 a 4:53:176
4:53:17 a 5:08:4918
5:08:49 a 5:24:22 (você)27
5:24:22 a 5:39:5530
5:39:55 a 5:55:2837
5:55:28 a 6:11:0132
6:11:01 a 6:26:3323
6:26:33 a 6:42:0622
6:42:06 a 6:57:3917
6:57:39 a 7:13:1216
7:13:12 a 7:28:4410
7:28:44 a 7:44:173
7:44:17 a 7:59:503

245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 21%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201725 °C5:29:45
IRONMAN 70.3 Japan 201626 °C5:25:07
IRONMAN 70.3 Japan 201326 °C5:15:11
IRONMAN 70.3 Japan 201430 °C5:09:40

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Japão4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2017IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-495:29:4548º / 254 cat.273º / 1.298 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-495:25:0732º / 247 cat.203º / 1.259 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-445:09:4026º / 245 cat.138º / 1.253 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-445:15:1177º / 232 cat.376º / 1.161 geral