IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · Para o pódio da F45-49
6:12:26−1:23:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:35:55 (7ª). A maior diferença está em corrida (−55:21) e bike (−29:18).
Provas5em 3 países
Melhor 70.37:35:55Egypt 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Egypt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:30 · 2:11/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike3:44:07 · 24,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida2:59:22 · 8:30/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições10:55 · +21s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 8:24:24 | 14ª de 15 na F45-49 |
| Egypt 22 | 7:35:55 | 7ª de 12 na F45-49 |
| World Championship 23 | 7:39:31 | 253ª de 256 na F45-49 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 8:10:49 | 5ª de 5 na F50-54 |
Clima no dia
Egypt 2022 (07–15h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 42% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 94% para top 100% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 22 · 41:302:11/100m
- BikeEgypt 22 · 3:44:0724,1 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 2:49:028:01/km
- TransiçõesEgypt 2210:55
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2022
você 7:35:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:40:35 a 5:51:52 | 1 |
| 5:51:52 a 6:03:09 | 0 |
| 6:03:09 a 6:14:26 | 3 |
| 6:14:26 a 6:25:43 | 0 |
| 6:25:43 a 6:37:00 | 2 |
| 6:37:00 a 6:48:17 | 0 |
| 6:48:17 a 6:59:34 | 0 |
| 6:59:34 a 7:10:51 | 0 |
| 7:10:51 a 7:22:08 | 0 |
| 7:22:08 a 7:33:25 | 0 |
| 7:33:25 a 7:44:42 (você) | 2 |
| 7:44:42 a 7:55:59 | 0 |
| 7:55:59 a 8:07:16 | 2 |
| 8:07:16 a 8:18:33 | 2 |
12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 7:39:31 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 7:35:55 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 8:10:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito3 provas
Brasil1 prova
Finlândia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · F50-54 | 8:10:49 | 5ª / 5 cat. | 315ª / 320 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F45-49 | DQ | 99.999ª / 41 cat. | 99.999ª / 1.390 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:39:31 | 253ª / 256 cat. | 1.957ª / 2.000 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F45-49 | 7:35:55 | 7ª / 12 cat. | 214ª / 254 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F45-49 | 8:24:24 | 14ª / 15 cat. | 750ª / 768 geral |