IRONMAN Ireland Cork 2022 · Para o pódio da F30-34
11:48:04−1:29:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:17:21 (7ª). A maior diferença está em corrida (−46:15) e bike (−24:01).
Provas12em 7 países
Melhor 70.35:42:31Porec 2025
Melhor IRONMAN11:29:32Copenhagen 2026
Melhor maratona3:58:19Chicago 2024 · 5:39/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:42 · 2:05/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:57:39 · 30,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida1:52:37 · 5:20/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições12:31 · +2:24 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bolton 21 | 7:06:32 | 24ª de 27 na F30-34 |
| Lanzarote 21 | 7:38:55 | 4ª de 5 na F30-34 |
| Swansea 22 | 6:09:02 | 19ª de 35 na F30-34 |
| Cascais Portugal 22 | 6:09:08 | 40ª de 71 na F30-34 |
| Porec 25 | 5:42:31 | 26ª de 45 na F30-34 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:48 · 2:00/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:57:48 · 30,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:02:26 · 5:45/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições13:30 · +1:28 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 13:17:21 | 7ª de 15 na F30-34 |
| Wales 23 | 14:15:19 | 19ª de 31 na F30-34 |
| Lanzarote 25 | 13:41:08 | 8ª de 11 na F30-34 |
| Copenhagen 26 | 11:29:32 | 23ª de 48 na F35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:58:195:39/km
- Nova York 20254:00:075:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 13:17:21, você seria 4ª de 15 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 48% |
De top 89% para top 48% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 25 · 39:422:05/100mPR
- BikePorec 25 · 2:57:3930,4 km/hPR
- CorridaPorec 25 · 1:52:375:20/kmPR
- TransiçõesPorec 2512:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:15:482:00/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 5:57:4830,2 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 4:02:265:45/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2613:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN Ireland Cork 2022
você 13:17:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 11:36:50 a 11:54:48 | 3 |
| 11:54:48 a 12:12:46 | 0 |
| 12:12:46 a 12:30:44 | 2 |
| 12:30:44 a 12:48:42 | 0 |
| 12:48:42 a 13:06:40 | 1 |
| 13:06:40 a 13:24:38 (você) | 1 |
| 13:24:38 a 13:42:37 | 2 |
| 13:42:37 a 14:00:35 | 1 |
| 14:00:35 a 14:18:33 | 1 |
| 14:18:33 a 14:36:31 | 1 |
| 14:36:31 a 14:54:29 | 1 |
| 14:54:29 a 15:12:27 | 1 |
| 15:12:27 a 15:30:25 | 0 |
| 15:30:25 a 15:48:23 | 1 |
15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:37:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 5:42:31 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 7:06:32 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 6:09:08 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:38:55 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 11:29:32 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 13:41:08 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 14:15:19 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 13:17:21 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Reino Unido3 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Croácia1 prova
Irlanda1 prova
Portugal1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F35-39 | 11:29:32 | 23ª / 48 cat. | 1.374ª / 2.505 geral |
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 4:00:07 | — | 20.122ª / 59.122 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F30-34 | 5:42:31 | 26ª / 45 cat. | 747ª / 1.293 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34 | 13:41:08 | 8ª / 11 cat. | 565ª / 881 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-34 | DNF | 99.999ª / 18 cat. | 99.999ª / 899 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · F30-34 | 14:15:19 | 19ª / 31 cat. | 929ª / 1.630 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 6:09:08 | 40ª / 71 cat. | 1.267ª / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F30-34 | 13:17:21 | 7ª / 15 cat. | 473ª / 1.054 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F30-34 | 6:09:02 | 19ª / 35 cat. | 727ª / 1.557 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34 | 7:38:55 | 4ª / 5 cat. | 409ª / 458 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F30-34 | 7:06:32 | 24ª / 27 cat. | 743ª / 906 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:58:19 | — | 22.113ª / 52.000 geral |