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Shengyuan Liang

China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

26º de 165 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

Provas13em 8 países
Melhor 70.35:14:21Xiamen 2019
Melhor IRONMAN12:55:19New Zealand 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Xiamen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:05 · 2:13/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:24:21 · 37,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:58:21 · 5:37/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições9:34 · −5:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hefei 166:12:3354º de 86 na M25-29
Taiwan 176:29:3439º de 83 na M25-29
Qujing 176:20:4712º de 22 na M25-29
Thailand 175:38:0226º de 54 na M25-29
Liuzhou 185:53:3339º de 77 na M30-34
Vietnam 186:13:5851º de 119 na M30-34
Shanghai 185:22:3336º de 112 na M30-34
Davao Philippines 195:28:1126º de 165 na M30-34
Xiamen 195:14:2131º de 133 na M30-34
Bangsaen 245:53:5442º de 120 na M35-39

Clima no dia

Xiamen 2019 (07–15h): 15,5 a 25,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 40% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em New Zealand 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:02 · 2:22/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Bike6:24:30 · 28,1 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida4:49:39 · 6:52/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições11:08 · −51s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gurye Korea 1715:24:5829º de 37 na M25-29
Malaysia 1813:09:3244º de 122 na M30-34
New Zealand 1912:55:1961º de 94 na M30-34

Clima no dia

New Zealand 2019 (07–22h): 8,6 a 20,1 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 59% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Para o pódio da M30-34

4:42:53−45:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:11 (26º). A maior diferença está em corrida (−28:11) e natação (−13:18).

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:28:11, você seria 23º de 206 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Gurye Korea 2017IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Malaysia 2018IRONMANtop 37%
IRONMAN New Zealand 2019IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024IRONMAN 70.3top 35%

De top 63% para top 35% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoThailand 17 · 40:402:08/100m
  • BikeXiamen 19 · 2:24:2137,4 km/h
  • CorridaThailand 17 · 1:56:255:31/km
  • TransiçõesDavao Philippines 196:25

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 19 · 1:30:022:22/100mPR
  • BikeMalaysia 18 · 6:16:0128,7 km/h
  • CorridaNew Zealand 19 · 4:49:396:52/kmPR
  • TransiçõesNew Zealand 1911:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019

você 5:28:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:33 a 4:37:592
4:37:59 a 4:55:253
4:55:25 a 5:12:5110
5:12:51 a 5:30:18 (você)14
5:30:18 a 5:47:4411
5:47:44 a 6:05:1027
6:05:10 a 6:22:3620
6:22:36 a 6:40:0222
6:40:02 a 6:57:2819
6:57:28 a 7:14:5412
7:14:54 a 7:32:216
7:32:21 a 7:49:4711
7:49:47 a 8:07:131
8:07:13 a 8:24:397

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 5%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201818 °C5:53:33
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:22:33
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C6:12:33
IRONMAN 70.3 Qujing 201724 °C6:20:47
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:14:21
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:38:02
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:28:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 201920 °C12:55:19
IRONMAN Gurye Korea 201724 °C15:24:58
IRONMAN Malaysia 201830 °C13:09:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China5 provas
  • Tailândia2 provas
  • Coreia do Sul1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova
  • Vietnã1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2024IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M35-395:53:5442º / 120 cat.275º / 1.037 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-345:14:2131º / 133 cat.205º / 1.071 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-345:28:1126º / 165 cat.137º / 1.186 geral
mar 2019IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-3412:55:1961º / 94 cat.711º / 1.333 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-3413:09:3244º / 122 cat.326º / 966 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-345:22:3336º / 112 cat.240º / 911 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-346:13:5851º / 119 cat.380º / 908 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-345:53:3339º / 77 cat.230º / 484 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 83 cat.99.999º / 1.074 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-295:38:0226º / 54 cat.366º / 998 geral
set 2017IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M25-2915:24:5829º / 37 cat.1.146º / 1.405 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M25-296:20:4712º / 22 cat.189º / 339 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-296:29:3439º / 83 cat.584º / 1.314 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M25-296:12:3354º / 86 cat.801º / 1.154 geral