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Shek Chung Mak

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

26º de 181 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:10:51Hengqin 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Hengqin 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:00 · 2:25/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:33:49 · 35,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:41:50 · 4:50/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições9:12 · −2:24 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Taiwan 195:50:2026º de 181 na M30-34
Hengqin 265:10:5127º de 164 na M35-39

Clima no dia

Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M30-34

4:46:05−1:04:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:20 (26º). A maior diferença está em bike (−26:41) e corrida (−23:02).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:50:20, você seria 30º de 322 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 15% para top 17% em 7 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaiwan 19 · 44:332:21/100m
  • BikeHengqin 26 · 2:33:4935,1 km/hPR
  • CorridaHengqin 26 · 1:41:504:50/kmPR
  • TransiçõesHengqin 269:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 5:50:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:10 a 4:59:194
4:59:19 a 5:15:286
5:15:28 a 5:31:386
5:31:38 a 5:47:478
5:47:47 a 6:03:56 (você)11
6:03:56 a 6:20:0514
6:20:05 a 6:36:1514
6:36:15 a 6:52:2421
6:52:24 a 7:08:3321
7:08:33 a 7:24:4215
7:24:42 a 7:40:5119
7:40:51 a 7:57:0118
7:57:01 a 8:13:1014
8:13:10 a 8:29:1910

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 12%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China1 prova
  • Taiwan1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M35-395:10:5127º / 164 cat.115º / 1.013 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-345:50:2026º / 181 cat.171º / 1.842 geral