IRONMAN Copenhagen 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 9:06:50, você seria 1ª de 41 na F35-39 dessa prova.
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:35:31Warsaw 2023
Melhor IRONMAN9:06:50Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:56 · 1:41/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:22:30 · 37,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:34:32 · 4:29/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:33 · −1:25 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 21 | 5:02:55 | 3ª de 35 na F25-29 |
| Cascais Portugal 21 | 5:04:38 | 3ª de 66 na F25-29 |
| World Championship 22 | 5:07:29 | 42ª de 205 na F25-29 |
| Warsaw 23 | 4:35:31 | 1ª de 18 na F25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:11 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:53:18 · 36,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:07:28 · 4:27/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições5:53 · −6:35 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 19 | 12:05:58 | 4ª de 28 na F25-29 |
| Wales 22 | 10:51:08 | 1ª de 16 na F25-29 |
| World Championship 23 | 10:20:38 | 15ª de 123 na F25-29 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 10:07:26 | 3ª de 25 na F30-34 |
| Copenhagen 25 | 9:06:50 | 3ª de 86 na F30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 4% |
De top 15% para top 4% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 30:301:36/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:22:3037,9 km/hPR
- CorridaWarsaw 23 · 1:34:324:29/kmPR
- TransiçõesWarsaw 236:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:00:111:35/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 4:53:1836,8 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 3:07:284:27/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 255:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN Copenhagen 2025
você 9:06:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:02:14 a 9:30:20 (você) | 6 |
| 9:30:20 a 9:58:25 | 2 |
| 9:58:25 a 10:26:31 | 6 |
| 10:26:31 a 10:54:36 | 12 |
| 10:54:36 a 11:22:42 | 8 |
| 11:22:42 a 11:50:47 | 11 |
| 11:50:47 a 12:18:53 | 10 |
| 12:18:53 a 12:46:59 | 13 |
| 12:46:59 a 13:15:04 | 5 |
| 13:15:04 a 13:43:10 | 3 |
| 13:43:10 a 14:11:15 | 5 |
| 14:11:15 a 14:39:21 | 3 |
| 14:39:21 a 15:07:26 | 0 |
| 15:07:26 a 15:35:32 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:37:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:07:29 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:04:38 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:35:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 10:51:08 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:20:38 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:06:50 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 10:07:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F30-34 | 9:06:50 | 3ª / 86 cat. | 124ª / 2.447 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F30-34 | 10:07:26 | 3ª / 25 cat. | 256ª / 1.400 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 10:20:38 | 15ª / 123 cat. | 127ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F25-29 | 4:35:31 | 1ª / 18 cat. | 142ª / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:07:29 | 42ª / 205 cat. | 156ª / 1.825 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · F25-29 | 10:51:08 | 1ª / 16 cat. | 87ª / 1.706 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F25-29 | 5:04:38 | 3ª / 66 cat. | 191ª / 2.327 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F25-29 | 5:02:55 | 3ª / 35 cat. | 82ª / 895 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · F25-29 | 12:05:58 | 4ª / 28 cat. | 171ª / 1.339 geral |