Shawn Van Tassell · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.35:06:54Raleigh 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Raleigh 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação44:24 · 2:20/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Bike2:33:47 · 35,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:44:27 · 4:57/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições4:16 · −3:42 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
California 11	5:18:56	61º de 241 na M30-34
Kansas 12	5:10:28	23º de 164 na M35-39
Italy 13	5:09:25	27º de 162 na M35-39
Raleigh 16	5:06:54	21º de 183 na M35-39
Raleigh 17	5:11:16	33º de 164 na M40-44

Clima no dia

Raleigh 2016 (07–15h): 22,9 a 29,6 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 81% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Para o pódio da M35-39

4:26:37−40:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:54 (21º). A maior diferença está em bike (−18:03) e corrida (−13:51).

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 12%~~, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:06:54, você seria 16º de 205 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 California 2011	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Italy 2013	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	IRONMAN 70.3	top 21%

De top 26% para top 21% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalifornia 11 · 38:352:02/100m
BikeRaleigh 16 · 2:33:4735,1 km/h
CorridaItaly 13 · 1:35:264:31/km
TransiçõesKansas 123:50

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

você 5:06:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:40 a 4:33:00	4
4:33:00 a 4:50:19	10
4:50:19 a 5:07:39 (você)	9
5:07:39 a 5:24:58	18
5:24:58 a 5:42:18	15
5:42:18 a 5:59:37	22
5:59:37 a 6:16:57	29
6:16:57 a 6:34:17	28
6:34:17 a 6:51:36	12
6:51:36 a 7:08:56	11
7:08:56 a 7:26:15	10
7:26:15 a 7:43:35	8
7:43:35 a 8:00:54	6
8:00:54 a 8:18:14	1

183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 California 2011	17 °C	5:18:56
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	30 °C	5:06:54
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017	30 °C	5:11:16
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	32 °C	5:10:28

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas
Itália1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M40-44	5:11:16	33º / 164 cat.	243º / 1.406 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39	5:06:54	21º / 183 cat.	145º / 1.524 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	5:09:25	27º / 162 cat.	170º / 869 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M35-39	5:10:28	23º / 164 cat.	137º / 1.152 geral
abr 2011	IRONMAN 70.3 California70.3 · M30-34	5:18:56	61º / 241 cat.	477º / 2.134 geral