IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da M50-54
4:29:13−44:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:39 (39º). A maior diferença está em corrida (−20:00) e bike (−13:59).
Provas12em 1 país
Melhor 70.35:13:39Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN12:15:27Arizona 2016
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:49 · 1:28/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:40:34 · 33,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:52:19 · 5:19/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições12:56 · +2:02 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 16 | 5:34:24 | 38º de 141 na M40-44 |
| St. George 21 | 6:01:41 | 100º de 249 na M45-49 |
| Oregon 21 | 5:22:12 | 65º de 164 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:41:27 | 57º de 161 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 6:16:10 | 64º de 114 na M45-49 |
| Boulder 23 | 5:37:46 | 37º de 97 na M45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 5:13:39 | 39º de 151 na M50-54 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Arizona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 326 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:36 · 2:15/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:14:14 · 34,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida5:21:12 · 7:37/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições14:25 · +55s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 14 | 12:50:20 | 117º de 294 na M40-44 |
| Boulder 15 | 14:27:16 | 208º de 266 na M40-44 |
| Arizona 16 | 12:15:27 | 153º de 326 na M40-44 |
| Tulsa 22 | 14:01:06 | 40º de 79 na M45-49 |
| Arizona 23 | 14:01:59 | 118º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:13:39, você seria 20º de 108 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2014 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Boulder 2015 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Tulsa 2022 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 40% para top 26% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 27:491:28/100mPR
- BikeArizona 16 · 2:36:0434,6 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:52:195:19/kmPR
- TransiçõesArizona 166:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 16 · 1:25:362:15/100m
- BikeArizona 16 · 5:14:1434,4 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 14 · 5:14:467:28/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 1414:25
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 5:13:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:06 a 4:41:19 | 10 |
| 4:41:19 a 4:58:33 | 14 |
| 4:58:33 a 5:15:46 (você) | 19 |
| 5:15:46 a 5:33:00 | 11 |
| 5:33:00 a 5:50:13 | 16 |
| 5:50:13 a 6:07:27 | 17 |
| 6:07:27 a 6:24:40 | 12 |
| 6:24:40 a 6:41:53 | 17 |
| 6:41:53 a 6:59:07 | 6 |
| 6:59:07 a 7:16:20 | 14 |
| 7:16:20 a 7:33:34 | 5 |
| 7:33:34 a 7:50:47 | 6 |
| 7:50:47 a 8:08:01 | 1 |
| 8:08:01 a 8:25:14 | 3 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 6:16:10 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:41:27 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 5:13:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:22:12 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | 33 °C | 5:34:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tulsa 2022 | 20 °C | 14:01:06 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 14:01:59 |
| IRONMAN Arizona 2016 | 24 °C | 12:15:27 |
| IRONMAN Boulder 2015 | 31 °C | 14:27:16 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M50-54 | 5:13:39 | 39º / 151 cat. | 351º / 1.988 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 14:01:59 | 118º / 170 cat. | 1.074º / 1.593 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-49 | 5:37:46 | 37º / 97 cat. | 481º / 1.429 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 6:16:10 | 64º / 114 cat. | 566º / 1.164 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:41:27 | 57º / 161 cat. | 548º / 2.069 geral |
| mai 2022 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M45-49 | 14:01:06 | 40º / 79 cat. | 289º / 652 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:22:12 | 65º / 164 cat. | 538º / 1.740 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 6:01:41 | 100º / 249 cat. | 1.018º / 2.511 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:15:27 | 153º / 326 cat. | 834º / 2.249 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 5:34:24 | 38º / 141 cat. | 226º / 1.092 geral |
| ago 2015 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 14:27:16 | 208º / 266 cat. | 1.381º / 2.010 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 12:50:20 | 117º / 294 cat. | 719º / 1.947 geral |