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Shawn Ledford

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

40º de 305 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2017

Provas11em 1 país
Melhor 70.35:08:34Augusta 2014
Melhor IRONMAN10:25:53Florida 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Augusta 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 365 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:34 · 1:24/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:34:23 · 35,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida2:00:13 · 5:42/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições7:24 · −2:38 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kansas 135:41:1786º de 183 na M40-44
Augusta 135:26:08143º de 376 na M40-44
Augusta 145:08:3464º de 365 na M40-44
Florida 155:31:5277º de 217 na M40-44
Chattanooga 155:15:5665º de 268 na M40-44
Chattanooga 165:46:5792º de 242 na M45-49
Augusta 175:20:4140º de 305 na M45-49

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 424 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:53:34 · 30,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida4:26:29 · 6:19/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1410:25:53135º de 424 na M40-44
Louisville 1512:42:45166º de 361 na M40-44
Chattanooga 1612:32:3350º de 253 na M45-49
Florida 1611:38:5058º de 298 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2017 · Para o pódio da M45-49

4:45:01−35:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:41 (40º). A maior diferença está em corrida (−21:54) e bike (−9:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kansas 2013IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Augusta 2017IRONMAN 70.3top 14%

De top 47% para top 14% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 13 · 26:271:24/100m
  • BikeAugusta 14 · 2:34:2335,0 km/h
  • CorridaChattanooga 15 · 1:58:415:37/km
  • TransiçõesFlorida 157:22

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 15 · 1:08:401:48/100m
  • BikeFlorida 16 · 5:41:0131,7 km/hPR
  • CorridaFlorida 16 · 4:20:556:11/kmPR
  • TransiçõesFlorida 1616:22PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2017

você 5:20:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:51 a 4:53:4910
4:53:49 a 5:12:4818
5:12:48 a 5:31:46 (você)32
5:31:46 a 5:50:4436
5:50:44 a 6:09:4335
6:09:43 a 6:28:4155
6:28:41 a 6:47:4035
6:47:40 a 7:06:3832
7:06:38 a 7:25:3616
7:25:36 a 7:44:3516
7:44:35 a 8:03:338
8:03:33 a 8:22:316
8:22:31 a 8:41:304
8:41:30 a 9:00:282

305 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 16%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201625 °C5:46:57
IRONMAN 70.3 Kansas 201326 °C5:41:17
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C5:15:56
IRONMAN 70.3 Augusta 201731 °C5:20:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Louisville 201522 °C12:42:45
IRONMAN Florida 201624 °C11:38:50
IRONMAN Chattanooga 201635 °C12:32:33

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2017IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-495:20:4140º / 305 cat.299º / 2.389 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4911:38:5058º / 298 cat.381º / 2.005 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-4912:32:3350º / 253 cat.314º / 1.652 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M45-495:46:5792º / 242 cat.792º / 2.124 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-4412:42:45166º / 361 cat.884º / 2.368 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-445:15:5665º / 268 cat.391º / 2.047 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:31:5277º / 217 cat.418º / 1.450 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:25:53135º / 424 cat.657º / 2.361 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:08:3464º / 365 cat.301º / 2.493 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:26:08143º / 376 cat.743º / 2.684 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M40-445:41:1786º / 183 cat.496º / 1.190 geral