IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · Para o pódio da M45-49
4:41:06−3:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:36 (4º). A maior diferença está em natação (−4:35) e bike (−40s).
Provas31em 3 países
Melhor 70.34:44:36Arizona 2019
Melhor IRONMAN10:26:59Arizona 2015
IRONMAN 70.3
18 provas · disciplinas em Arizona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:37 · 1:49/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:28:05 · 36,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:34:46 · 4:29/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:08 · −3:55 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 12 | 5:28:54 | 115º de 357 na M40-44 |
| California Oceanside 14 | 5:11:26 | 50º de 387 na M40-44 |
| California Oceanside 15 | 5:02:16 | 36º de 361 na M40-44 |
| Arizona 15 | 4:53:58 | 6º de 149 na M40-44 |
| California Oceanside 16 | 5:08:36 | 39º de 288 na M45-49 |
| World Championship 16 | 5:26:48 | 193º de 227 na M45-49 |
| Oceanside California 17 | 5:04:01 | 27º de 312 na M45-49 |
| Oceanside California 19 | 4:46:39 | 8º de 299 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:35:02 | 357º de 507 na M45-49 |
| Arizona 19 | 4:44:36 | 4º de 150 na M45-49 |
| St. George 21 | 4:57:34 | 11º de 228 na M50-54 |
| World Championship 21 | 5:11:21 | 35º de 268 na M50-54 |
| Oceanside 22 | 4:59:10 | 29º de 238 na M50-54 |
| World Championship 22 | 4:59:57 | 106º de 426 na M50-54 |
| Oceanside 23 | 5:11:22 | 17º de 246 na M50-54 |
| Arizona 23 | 5:44:51 | 25º de 104 na M50-54 |
| Oceanside 24 | 5:19:58 | 20º de 193 na M50-54 |
| Michigan 26 | 4:59:25 | 7º de 76 na M55-59 |
Clima no dia
Arizona 2019 (07–15h): 13,3 a 29,7 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 14% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Arizona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:15 · 1:49/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:22:17 · 33,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:44:25 · 5:19/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:02 · −7:00 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 10 | 12:27:44 | 146º de 321 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 12 | 11:40:50 | 93º de 345 na M40-44 |
| Florida 12 | 11:14:59 | 91º de 452 na M40-44 |
| Arizona 13 | 10:41:02 | 53º de 419 na M40-44 |
| Arizona 14 | 10:54:14 | 47º de 378 na M40-44 |
| Arizona 15 | 10:26:59 | 38º de 360 na M40-44 |
| Arizona 17 | 11:24:11 | 49º de 333 na M45-49 |
| Arizona 18 | 10:40:11 | 27º de 342 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 21 | 10:48:39 | 12º de 165 na M50-54 |
| Arizona 21 | 10:36:00 | 19º de 274 na M50-54 |
| World Championship 22 | 12:49:21 | 424º de 575 na M50-54 |
Clima no dia
Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2010 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 California 2012 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2012 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Florida 2012 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Arizona 2013 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2014 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Arizona 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 46% para top 10% em 16 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside California 19 · 33:031:44/100m
- BikeArizona 19 · 2:28:0536,5 km/h
- CorridaOceanside California 19 · 1:29:404:15/km
- TransiçõesArizona 153:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCoeur d'Alene 21 · 1:08:161:48/100m
- BikeArizona 18 · 5:12:1634,6 km/h
- CorridaArizona 15 · 3:44:255:19/km
- TransiçõesArizona 147:03
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2019
você 4:44:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:08 a 4:44:08 | 3 |
| 4:44:08 a 5:00:08 (você) | 15 |
| 5:00:08 a 5:16:07 | 12 |
| 5:16:07 a 5:32:07 | 19 |
| 5:32:07 a 5:48:07 | 11 |
| 5:48:07 a 6:04:07 | 17 |
| 6:04:07 a 6:20:07 | 12 |
| 6:20:07 a 6:36:06 | 14 |
| 6:36:06 a 6:52:06 | 11 |
| 6:52:06 a 7:08:06 | 12 |
| 7:08:06 a 7:24:06 | 5 |
| 7:24:06 a 7:40:05 | 7 |
| 7:40:05 a 7:56:05 | 9 |
| 7:56:05 a 8:12:05 | 3 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | 15 °C | 5:28:54 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:19:58 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:11:22 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:46:39 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 4:59:10 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:04:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:59:57 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016 | 21 °C | 5:08:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:26:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:35:02 |
| IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015 | 25 °C | 5:02:16 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 4:44:36 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | 30 °C | 4:53:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:11:21 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2026 | 32 °C | 4:59:25 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 4:57:34 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:44:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2015 | 17 °C | 10:26:59 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:49:21 |
| IRONMAN Arizona 2018 | 23 °C | 10:40:11 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 11:24:11 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 10:36:00 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 10:48:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos29 provas
Austrália1 prova
França1 prova
3 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M55-59 | 4:59:25 | 7º / 76 cat. | 157º / 1.847 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | DQ | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 2.424 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:19:58 | 20º / 193 cat. | 367º / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:44:51 | 25º / 104 cat. | 241º / 1.121 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:11:22 | 17º / 246 cat. | 269º / 2.219 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:59:57 | 106º / 426 cat. | 1.555º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:49:21 | 424º / 575 cat. | 1.447º / 2.319 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 4:59:10 | 29º / 238 cat. | 299º / 2.371 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 10:36:00 | 19º / 274 cat. | 119º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:11:21 | 35º / 268 cat. | 826º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M50-54 | 10:48:39 | 12º / 165 cat. | 138º / 1.541 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M50-54 | 4:57:34 | 11º / 228 cat. | 249º / 2.511 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M45-49 | 4:44:36 | 4º / 150 cat. | 35º / 1.295 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:35:02 | 357º / 507 cat. | 2.386º / 3.257 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49 | 4:46:39 | 8º / 299 cat. | 132º / 2.360 geral |
| nov 2018 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 10:40:11 | 27º / 342 cat. | 184º / 2.244 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | DQ | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.402 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:24:11 | 49º / 333 cat. | 293º / 2.233 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M45-49 | 5:04:01 | 27º / 312 cat. | 235º / 2.414 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:26:48 | 193º / 227 cat. | 1.702º / 2.576 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49 | 5:08:36 | 39º / 288 cat. | 293º / 2.234 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:26:59 | 38º / 360 cat. | 200º / 2.370 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 4:53:58 | 6º / 149 cat. | 29º / 1.071 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 5:02:16 | 36º / 361 cat. | 208º / 2.206 geral |
| nov 2014 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:54:14 | 47º / 378 cat. | 247º / 2.390 geral |
| mar 2014 | IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M40-44 | 5:11:26 | 50º / 387 cat. | 295º / 2.278 geral |
| nov 2013 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:41:02 | 53º / 419 cat. | 306º / 2.517 geral |
| nov 2012 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:14:59 | 91º / 452 cat. | 447º / 2.427 geral |
| jun 2012 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 11:40:50 | 93º / 345 cat. | 447º / 2.145 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | 5:28:54 | 115º / 357 cat. | 615º / 2.144 geral |
| nov 2010 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 12:27:44 | 146º / 321 cat. | 869º / 2.217 geral |