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Shauna Dahl

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 66 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Canada 2018

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:16:03Canada 2018
Melhor IRONMAN11:21:48Canada 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Canada 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:05 · 1:44/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:48:52 · 32,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:47:09 · 5:05/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:57 · −4:00 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 175:27:314ª de 87 na F40-44
Canada 185:16:031ª de 66 na F40-44
Coeur d'Alene 195:21:264ª de 103 na F45-49
Canada 195:27:594ª de 74 na F45-49
Victoria 235:52:2510ª de 57 na F45-49

Clima no dia

Canada 2018 (07–15h): 19,0 a 31,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 42% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:44:11 · 26,7 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida4:26:03 · 6:18/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 2213:08:4819ª de 62 na F45-49
Canada 2411:21:4812ª de 26 na F50-54

Clima no dia

Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Canada 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Victoria 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Canada 2024IRONMANtop 47%

De top 5% para top 47% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCanada 18 · 33:051:44/100m
  • BikeCanada 18 · 2:48:5232,0 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 19 · 1:42:324:52/km
  • TransiçõesCanada 186:57

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 22 · 1:12:071:54/100m
  • BikeCanada 24 · 6:44:1126,7 km/hPR
  • CorridaCanada 24 · 4:26:036:18/kmPR
  • TransiçõesCanada 2214:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Canada 2018

você 5:16:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:16:03 a 5:29:49 (você)5
5:29:49 a 5:43:365
5:43:36 a 5:57:225
5:57:22 a 6:11:085
6:11:08 a 6:24:546
6:24:54 a 6:38:414
6:38:41 a 6:52:273
6:52:27 a 7:06:134
7:06:13 a 7:20:005
7:20:00 a 7:33:468
7:33:46 a 7:47:325
7:47:32 a 8:01:183
8:01:18 a 8:15:054
8:15:05 a 8:28:514

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:52:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Canada 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202319 °C5:52:25
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C5:27:31
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C5:27:59
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:21:26
IRONMAN 70.3 Canada 201831 °C5:16:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá6 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-5411:21:4812ª / 26 cat.369ª / 923 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-495:52:2510ª / 57 cat.634ª / 1.538 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-4913:08:4819ª / 62 cat.530ª / 1.381 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-495:27:594ª / 74 cat.221ª / 1.435 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:21:264ª / 103 cat.326ª / 1.923 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F40-445:16:031ª / 66 cat.82ª / 1.010 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F40-445:27:314ª / 87 cat.141ª / 1.200 geral