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Sharon Bedford

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

8ª de 136 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:45:02Waco 2018
Melhor IRONMAN11:58:27Texas 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:42:54 · 33,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:58:47 · 5:38/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 166:04:5128ª de 109 na F45-49
Texas 175:56:3424ª de 103 na F45-49
Buffalo Springs Lake 176:05:3610ª de 28 na F45-49
Austin 176:10:1010ª de 45 na F45-49
Florida 185:50:5426ª de 83 na F45-49
Waco 184:45:028ª de 136 na F45-49
Waco 195:55:089ª de 97 na F45-49
Luxembourg 227:08:0720ª de 38 na F50-54

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:40:53 · 2:39/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Bike5:33:58 · 32,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:30:37 · 6:25/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições12:59 · −5:36 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1612:49:2032ª de 130 na F45-49
Texas 1811:58:2721ª de 101 na F45-49

Clima no dia

Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Para o pódio da F45-49

4:28:59−16:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:02 (8ª). A maior diferença está em bike (−12:54) e corrida (−3:55).

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:45:02, você seria 3ª de 95 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 53%

De top 26% para top 53% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFlorida 18 · 51:212:42/100m
  • BikeWaco 18 · 2:42:5433,1 km/h
  • CorridaTexas 17 · 1:55:165:28/km
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 175:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 18 · 1:40:532:39/100mPR
  • BikeTexas 18 · 5:33:5832,3 km/hPR
  • CorridaTexas 18 · 4:30:376:25/kmPR
  • TransiçõesArizona 1611:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

você 4:45:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:06 a 4:38:204
4:38:20 a 4:53:34 (você)4
4:53:34 a 5:08:4810
5:08:48 a 5:24:028
5:24:02 a 5:39:168
5:39:16 a 5:54:3010
5:54:30 a 6:09:4417
6:09:44 a 6:24:5716
6:24:57 a 6:40:1120
6:40:11 a 6:55:2513
6:55:25 a 7:10:3911
7:10:39 a 7:25:535
7:25:53 a 7:41:076
7:41:07 a 7:56:214

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C6:10:10
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C5:56:34
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C5:55:08
IRONMAN 70.3 Texas 201624 °C6:04:51
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:45:02
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:50:54
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C6:05:36

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Luxemburgo1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F50-547:08:0720ª / 38 cat.1.574ª / 1.870 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-495:55:089ª / 97 cat.507ª / 2.038 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49DNF99.999ª / 23 cat.99.999ª / 384 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-494:45:028ª / 136 cat.327ª / 2.096 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:58:2721ª / 101 cat.905ª / 2.345 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:50:5426ª / 83 cat.681ª / 1.605 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F45-496:10:1010ª / 45 cat.589ª / 1.447 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F45-496:05:3610ª / 28 cat.392ª / 718 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:56:3424ª / 103 cat.895ª / 2.131 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:49:2032ª / 130 cat.1.076ª / 2.249 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-496:04:5128ª / 109 cat.1.128ª / 2.214 geral