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Shantel Pack

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

2ª de 28 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2024

Provas16em 2 países
Melhor 70.35:16:05Oceanside 2022
Melhor IRONMAN11:05:24Texas 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Oceanside 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:41 · 1:59/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:48:17 · 32,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:40:29 · 4:46/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:38 · −4:06 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 215:37:3418ª de 114 na F40-44
World Championship 215:41:2449ª de 225 na F40-44
Oceanside 225:16:059ª de 103 na F40-44
World Championship 225:38:4484ª de 264 na F40-44
St. George 245:45:1813ª de 51 na F45-49
Hawaii 245:17:592ª de 28 na F45-49
World Championship 245:30:1766ª de 286 na F45-49

Clima no dia

Oceanside 2022 (07–15h): 14,5 a 17,0 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 83% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:54 · 2:17/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike5:33:08 · 32,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida3:54:06 · 5:33/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições11:16 · −5:14 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 1712:48:2524ª de 57 na F35-39
Texas 1811:05:2421ª de 135 na F40-44
Santa Rosa 1911:31:145ª de 55 na F40-44
Waco 2111:47:495ª de 27 na F40-44
World Championship 2112:58:1629ª de 86 na F40-44
World Championship 2212:17:29128ª de 199 na F40-44
Texas 2311:11:1010ª de 82 na F45-49
World Championship 2312:43:06171ª de 333 na F45-49
Texas 2512:45:5926ª de 65 na F45-49

Clima no dia

Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Santa Rosa 2017IRONMANtop 43%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 34%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 St. George 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 40%

De top 43% para top 40% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 14:290:46/100m
  • BikeOceanside 22 · 2:48:1732,1 km/h
  • CorridaOceanside 22 · 1:40:294:46/km
  • TransiçõesWorld Championship 217:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 21 · 1:20:032:06/100m
  • BikeTexas 23 · 5:32:3632,5 km/h
  • CorridaSanta Rosa 19 · 3:43:445:18/km
  • TransiçõesWorld Championship 217:49

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2024

você 5:17:59
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Faixa de tempoConcluintes
5:13:47 a 5:27:35 (você)4
5:27:35 a 5:41:241
5:41:24 a 5:55:121
5:55:12 a 6:09:000
6:09:00 a 6:22:482
6:22:48 a 6:36:371
6:36:37 a 6:50:253
6:50:25 a 7:04:133
7:04:13 a 7:18:022
7:18:02 a 7:31:500
7:31:50 a 7:45:384
7:45:38 a 7:59:262
7:59:26 a 8:13:153
8:13:15 a 8:27:032

28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:01:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 7%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:16:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:38:44
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:30:17
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:41:24
IRONMAN 70.3 St. George 202431 °C5:45:18
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C5:37:34

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:58:16
IRONMAN World Championship 202320 °C12:43:06
IRONMAN World Championship 202223 °C12:17:29
IRONMAN Texas 202325 °C11:11:10
IRONMAN Santa Rosa 201727 °C12:48:25
IRONMAN Texas 201827 °C11:05:24
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C11:31:14
IRONMAN Texas 202529 °C12:45:59
IRONMAN Waco 202130 °C11:47:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4912:45:5926ª / 65 cat.677ª / 1.769 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:30:1766ª / 286 cat.680ª / 2.058 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-495:17:592ª / 28 cat.122ª / 928 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-495:45:1813ª / 51 cat.497ª / 1.531 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:43:06171ª / 333 cat.1.106ª / 2.041 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:11:1010ª / 82 cat.377ª / 1.859 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:38:4484ª / 264 cat.617ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:17:29128ª / 199 cat.1.183ª / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:58:1629ª / 86 cat.993ª / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:16:059ª / 103 cat.470ª / 2.371 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · F40-4411:47:495ª / 27 cat.89ª / 645 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:41:2449ª / 225 cat.1.735ª / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-445:37:3418ª / 114 cat.683ª / 2.511 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F40-4411:31:145ª / 55 cat.280ª / 1.573 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4411:05:2421ª / 135 cat.567ª / 2.345 geral
jul 2017IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F35-3912:48:2524ª / 57 cat.670ª / 1.712 geral