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Shannon Porges

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 63 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

Provas7em 3 países
Melhor 70.35:21:00Timberman 2014
Melhor IRONMAN11:43:13Cozumel 2011

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Timberman 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:28 · 1:55/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:49:31 · 31,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:51:30 · 5:17/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições3:31 · −4:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 136:23:2537ª de 63 na F45-49
Timberman 145:21:003ª de 56 na F45-49
Timberman 155:21:542ª de 63 na F45-49
Musselman 245:42:227ª de 46 na F55-59

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cozumel 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:27 · 1:48/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:57:56 · 30,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:28:21 · 6:22/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições8:29 · −6:10 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1111:43:1312ª de 87 na F40-44
Cozumel 1411:49:4911ª de 68 na F45-49
Mont-Tremblant 1712:57:3818ª de 61 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2011 (07–22h): 24,9 a 26,1 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 81% · vento até 19 km/h · 1,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:21:54, você seria 1ª de 54 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2011IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cozumel 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Musselman 2024IRONMAN 70.3top 16%

De top 14% para top 16% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 14 · 36:281:55/100m
  • BikeTimberman 15 · 2:46:1832,5 km/h
  • CorridaTimberman 13 · 1:48:155:08/km
  • TransiçõesTimberman 153:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 14 · 1:07:351:47/100m
  • BikeCozumel 11 · 5:57:5630,2 km/h
  • CorridaCozumel 14 · 4:19:496:09/km
  • TransiçõesCozumel 147:24

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

você 5:21:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:29 a 5:26:37 (você)2
5:26:37 a 5:44:454
5:44:45 a 6:02:539
6:02:53 a 6:21:008
6:21:00 a 6:39:0815
6:39:08 a 6:57:167
6:57:16 a 7:15:246
7:15:24 a 7:33:320
7:33:32 a 7:51:403
7:51:40 a 8:09:484
8:09:48 a 8:27:551
8:27:55 a 8:46:031
8:46:03 a 9:04:111
9:04:11 a 9:22:192

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C12:57:38
IRONMAN Cozumel 201426 °C11:49:49
IRONMAN Cozumel 201126 °C11:43:13

Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • México2 provas
  • Canadá1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-595:42:227ª / 46 cat.424ª / 1.338 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F50-5412:57:3818ª / 61 cat.916ª / 1.807 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-495:21:542ª / 63 cat.358ª / 1.772 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4911:49:4911ª / 68 cat.369ª / 1.720 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-495:21:003ª / 56 cat.441ª / 1.762 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-496:23:2537ª / 63 cat.1.445ª / 1.905 geral
nov 2011IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:43:1312ª / 87 cat.557ª / 1.745 geral