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Shannon Lum

Austrália · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 192 na M45-49 · IRONMAN Australia 2018

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:29:06Western Sydney 2019
Melhor IRONMAN9:57:13Australia 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Western Sydney 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:09 · 1:35/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:22:13 · 38,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:33:26 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições3:17 · −2:45 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 144:41:5411º de 236 na M40-44
Western Sydney 154:40:1122º de 192 na M40-44
Western Sydney 174:33:022º de 90 na M45-49
Western Sydney 194:29:069º de 132 na M45-49
Port Macquarie 224:50:525º de 94 na M50-54
Tasmania 234:58:532º de 69 na M50-54

Clima no dia

Western Sydney 2019 (07–15h): 16,8 a 24,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:20 · 1:35/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike5:21:32 · 33,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:30:36 · 4:59/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:45 · −6:27 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 189:57:134º de 192 na M45-49
World Championship 1810:15:07120º de 287 na M45-49

Clima no dia

Australia 2018 (07–22h): 11,6 a 21,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 71% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Australia 2018 · Para o pódio da M45-49

9:56:17−56s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:13 (4º). A maior diferença está em bike (−13:15) e natação (−56s).

IRONMAN Australia 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 9:57:13, você seria 1º de 121 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 3%

De top 5% para top 3% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Sydney 19 · 30:091:35/100m
  • BikeWestern Sydney 19 · 2:22:1338,0 km/h
  • CorridaWestern Sydney 17 · 1:32:014:22/km
  • TransiçõesWestern Sydney 142:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 18 · 1:00:201:35/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 5:02:3635,7 km/hPR
  • CorridaAustralia 18 · 3:30:364:59/km
  • TransiçõesAustralia 184:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Australia 2018

você 9:57:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:18:54 a 9:50:512
9:50:51 a 10:22:48 (você)8
10:22:48 a 10:54:4411
10:54:44 a 11:26:4124
11:26:41 a 11:58:3827
11:58:38 a 12:30:3520
12:30:35 a 13:02:3228
13:02:32 a 13:34:2816
13:34:28 a 14:06:2518
14:06:25 a 14:38:2210
14:38:22 a 15:10:1914
15:10:19 a 15:42:1510
15:42:15 a 16:14:121
16:14:12 a 16:46:093

192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:33:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 5%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202221 °C4:50:52
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C4:58:53
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:29:06
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201731 °C4:33:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália7 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M50-544:58:532º / 69 cat.90º / 757 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M50-544:50:525º / 94 cat.75º / 822 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:29:069º / 132 cat.94º / 1.311 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:15:07120º / 287 cat.878º / 2.306 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-499:57:134º / 192 cat.61º / 1.069 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-494:33:022º / 90 cat.66º / 799 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:40:1122º / 192 cat.133º / 1.045 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-444:41:5411º / 236 cat.76º / 1.176 geral