IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M45-49
4:25:04−44:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:32 (23º). A maior diferença está em bike (−16:41) e natação (−13:48).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:59:33Sunshine Coast 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:36:20 · 34,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:41:59 · 4:50/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições4:53 · −2:44 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 14 | 6:04:03 | 188º de 220 na M35-39 |
| Cairns 16 | 5:36:52 | 65º de 112 na M35-39 |
| Western Sydney 16 | 5:30:38 | 68º de 127 na M35-39 |
| Sunshine Coast 24 | 5:09:32 | 23º de 95 na M45-49 |
| Sunshine Coast 25 | 5:11:42 | 28º de 75 na M45-49 |
| Sunshine Coast 26 | 4:59:33 | 26º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 86% para top 26% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 26 · 36:211:55/100mPR
- BikeSunshine Coast 25 · 2:33:5535,1 km/h
- CorridaSunshine Coast 26 · 1:41:594:50/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 162:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024
você 5:09:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:25 a 4:23:48 | 2 |
| 4:23:48 a 4:39:10 | 8 |
| 4:39:10 a 4:54:33 | 6 |
| 4:54:33 a 5:09:56 (você) | 7 |
| 5:09:56 a 5:25:19 | 21 |
| 5:25:19 a 5:40:41 | 13 |
| 5:40:41 a 5:56:04 | 11 |
| 5:56:04 a 6:11:27 | 8 |
| 6:11:27 a 6:26:49 | 8 |
| 6:26:49 a 6:42:12 | 2 |
| 6:42:12 a 6:57:35 | 3 |
| 6:57:35 a 7:12:58 | 4 |
| 7:12:58 a 7:28:20 | 1 |
| 7:28:20 a 7:43:43 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:59:33 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 5:11:42 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2016 | 23 °C | 5:30:38 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 5:09:32 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:59:33 | 26º / 100 cat. | 372º / 1.737 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:11:42 | 28º / 75 cat. | 446º / 1.453 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:09:32 | 23º / 95 cat. | 405º / 1.305 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:30:38 | 68º / 127 cat. | 418º / 801 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:36:52 | 65º / 112 cat. | 406º / 1.153 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 6:04:03 | 188º / 220 cat. | 1.190º / 1.424 geral |