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Shannon Hedrick

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

6ª de 83 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Memphis 2022

Provas10em 2 países
Melhor 70.35:33:18Oceanside California 2019
Melhor IRONMAN12:13:31Wisconsin 2021

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Oceanside California 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:19 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike3:05:10 · 29,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:50:32 · 5:14/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições7:17 · −4:32 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 136:08:3740ª de 101 na F35-39
Augusta 175:55:2749ª de 183 na F40-44
Texas 186:13:0952ª de 122 na F40-44
Oceanside California 195:33:1816ª de 91 na F40-44
World Championship 196:29:33221ª de 282 na F40-44
Texas 215:34:4110ª de 80 na F45-49
World Championship 216:24:24114ª de 175 na F45-49
Memphis 225:42:026ª de 83 na F45-49
Memphis 235:50:187ª de 41 na F45-49

Clima no dia

Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Wisconsin 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:02 · 1:43/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike6:32:53 · 27,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:23:40 · 6:15/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições11:56 · −10:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Clima no dia

Wisconsin 2021 (07–22h): 19,3 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 4,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Memphis 2022 · Para o pódio da F45-49

5:28:19−13:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:02 (6ª). A maior diferença está em corrida (−18:47) e bike (−8:46).

IRONMAN 70.3 Memphis 2022 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:42:02, você seria 4ª de 60 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2013IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Augusta 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Wisconsin 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Memphis 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Memphis 2023IRONMAN 70.3top 18%

De top 40% para top 18% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 17 · 26:161:23/100m
  • BikeMemphis 23 · 3:02:1229,6 km/hPR
  • CorridaOceanside California 19 · 1:50:325:14/km
  • TransiçõesTexas 187:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Memphis 2022

você 5:42:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:20:35 a 5:33:373
5:33:37 a 5:46:39 (você)4
5:46:39 a 5:59:416
5:59:41 a 6:12:439
6:12:43 a 6:25:458
6:25:45 a 6:38:477
6:38:47 a 6:51:498
6:51:49 a 7:04:515
7:04:51 a 7:17:5310
7:17:53 a 7:30:559
7:30:55 a 7:43:577
7:43:57 a 7:56:592
7:56:59 a 8:10:012
8:10:01 a 8:23:033

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Memphis 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 16%Corridatop 14%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C6:13:09
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:33:18
IRONMAN 70.3 Memphis 202318 °C5:50:18
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:34:41
IRONMAN 70.3 Memphis 202225 °C5:42:02
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:24:24
IRONMAN 70.3 Augusta 201731 °C5:55:27

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • França1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-495:50:187ª / 41 cat.280ª / 851 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-495:42:026ª / 83 cat.231ª / 1.080 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:24:24114ª / 175 cat.2.812ª / 3.443 geral
set 2021IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4912:13:3112ª / 156 cat.307ª / 3.496 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:34:4110ª / 80 cat.492ª / 1.720 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:29:33221ª / 282 cat.1.287ª / 1.777 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-445:33:1816ª / 91 cat.612ª / 2.360 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-446:13:0952ª / 122 cat.1.200ª / 2.101 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-445:55:2749ª / 183 cat.786ª / 2.389 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-396:08:3740ª / 101 cat.935ª / 1.531 geral