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Shannon Crone

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

149ª de 2.253 na F45-49 · Maratona de Londres 2021

Provas19em 4 países
Melhor 70.35:25:31Michigan 2025
Melhor IRONMAN11:47:39Boulder 2019
Melhor maratona3:27:24Londres 2021 · 4:55/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Michigan 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:46 · 2:06/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:41:28 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:54:55 · 5:27/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:22 · −1:12 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 146:03:3132ª de 74 na F35-39
Steelhead 165:43:5527ª de 131 na F40-44
Syracuse 176:29:4023ª de 66 na F40-44
Ohio 175:25:379ª de 115 na F40-44
Ohio 215:30:138ª de 82 na F45-49
Ohio 225:56:5917ª de 61 na F45-49
Louisville 245:44:5210ª de 103 na F45-49
Michigan 255:25:317ª de 57 na F45-49
World Championship 256:25:07155ª de 292 na F45-49

Clima no dia

Michigan 2025 (07–15h): 19,4 a 28,8 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 70% · vento até 7 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Boulder 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:41 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:58:42 · 30,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida4:16:06 · 6:04/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições16:10 · +2:55 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1611:55:5229ª de 134 na F40-44
Lake Placid 1812:31:0813ª de 133 na F40-44
Boulder 1911:47:3912ª de 43 na F40-44
Tulsa 2112:25:3314ª de 67 na F45-49
Wisconsin 2214:03:168ª de 33 na F45-49
World Championship 2314:50:33306ª de 333 na F45-49

Clima no dia

Boulder 2019 (07–22h): 6,6 a 14,6 °C · sensação de até 12,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · 1,2 mm de chuva.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2018
  • Chicago: concluída em 2018
  • Londres: concluída em 2021
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2017 · Para o pódio da F40-44

5:08:38−16:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:37 (9ª). A maior diferença está em bike (−14:53) e natação (−9:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2014IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Ohio 2017IRONMAN 70.3top 8%
Maratona de Berlim 2018Maratonatop 9%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 10%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 28%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 21%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 7%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Wisconsin 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 92%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Michigan 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 54%

De top 44% para top 54% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLouisville 24 · 38:062:00/100m
  • BikeOhio 21 · 2:38:4834,0 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:50:555:15/kmPR
  • TransiçõesOhio 227:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:10:291:51/100m
  • BikeBoulder 19 · 5:58:4230,1 km/h
  • CorridaLouisville 16 · 3:57:125:37/km
  • TransiçõesLake Placid 1812:31

Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2021

você 3:27:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:49:48 a 3:15:5268
3:15:52 a 3:41:56 (você)239
3:41:56 a 4:08:01340
4:08:01 a 4:34:05351
4:34:05 a 5:00:09367
5:00:09 a 5:26:13301
5:26:13 a 5:52:18244
5:52:18 a 6:18:22153
6:18:22 a 6:44:2677
6:44:26 a 7:10:3059
7:10:30 a 7:36:3423
7:36:34 a 8:02:3917
8:02:39 a 8:28:438
8:28:43 a 8:54:476

2.253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:44:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ohio 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 15%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:25:07
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:43:55
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C5:44:52
IRONMAN 70.3 Michigan 202529 °C5:25:31
IRONMAN 70.3 Ohio 202129 °C5:30:13
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:56:59
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C6:29:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Boulder 201915 °C11:47:39
IRONMAN Wisconsin 202215 °C14:03:16
IRONMAN World Championship 202320 °C14:50:33
IRONMAN Louisville 201622 °C11:55:52
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:31:08
IRONMAN Tulsa 202125 °C12:25:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

4 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:25:07155ª / 292 cat.1.348ª / 2.255 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F45-495:25:317ª / 57 cat.387ª / 1.570 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · F45-495:44:5210ª / 103 cat.441ª / 1.943 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4914:50:33306ª / 333 cat.1.771ª / 2.041 geral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4914:03:168ª / 33 cat.407ª / 1.023 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F45-495:56:5917ª / 61 cat.439ª / 1.329 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F45-495:30:138ª / 82 cat.358ª / 1.816 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-4912:25:3314ª / 67 cat.532ª / 1.737 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:29:24—5.990ª / 53.520 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · F40-44DNS99.999ª / 157 cat.99.999ª / 2.091 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4411:47:3912ª / 43 cat.242ª / 1.002 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4412:31:0813ª / 133 cat.460ª / 2.084 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F40-445:25:379ª / 115 cat.302ª / 1.700 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-446:29:4023ª / 66 cat.458ª / 1.055 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4411:55:5229ª / 134 cat.650ª / 2.427 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F40-445:43:5527ª / 131 cat.682ª / 2.083 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-396:03:3132ª / 74 cat.752ª / 1.445 geral
2021Maratona de LondresMass · F45-493:27:24149ª / 2.253 cat.5.472ª / 35.889 geral
2018Maratona de BerlimRunner · F40-443:34:58181ª / 2.106 cat.7.995ª / 40.805 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · F40-443:36:56—7.380ª / 44.551 geral