Shannon Coates · RankMyRace

Provas19em 2 países

Melhor 70.35:00:04Florida 2012

Melhor IRONMAN9:34:30Louisville 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Florida 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:16 · 1:58/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Bike2:33:35 · 35,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:44:08 · 4:56/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições5:05 · −2:21 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	5:12:00	4ª de 71 na F25-29
Florida 12	5:00:04	7ª de 52 na F25-29
Coeur d'Alene 18	5:02:46	4ª de 92 na F30-34
Oregon 22	5:06:07	15ª de 107 na F35-39

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:42:28 · 31,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida3:47:45 · 5:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	10:36:36	4ª de 50 na F25-29
Arizona 12	10:16:12	3ª de 53 na F25-29
Coeur d'Alene 13	10:33:13	2ª de 75 na F25-29
World Championship 13	11:43:22	37ª de 42 na F25-29
Canada 14	10:50:01	3ª de 54 na F25-29
Arizona 14	11:16:45	3ª de 48 na F25-29
Mont-Tremblant 16	11:18:10	13ª de 97 na F30-34
Florida 16	10:46:59	6ª de 61 na F30-34
Santa Rosa 17	10:58:32	7ª de 70 na F30-34
Maryland 17	10:33:35	2ª de 31 na F30-34
Lake Placid 18	10:53:41	3ª de 65 na F30-34
Louisville 19	9:34:30	8ª de 66 na F30-34
California 22	10:13:57	4ª de 73 na F35-39
Arizona 22	11:16:48	6ª de 72 na F35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Florida 2011	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2012	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Arizona 2012	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 89%
IRONMAN Canada 2014	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Arizona 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Florida 2016	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Santa Rosa 2017	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Maryland 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Lake Placid 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Louisville 2019	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN California 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Arizona 2022	IRONMAN	top 9%

De top 6% para top 9% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 22 · 20:461:06/100mPR
BikeFlorida 12 · 2:33:3535,2 km/h
CorridaCoeur d'Alene 18 · 1:41:054:47/km
TransiçõesFlorida 125:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 22 · 49:581:19/100m
BikeMaryland 17 · 5:07:2235,1 km/h
CorridaFlorida 16 · 3:38:265:11/km
TransiçõesCoeur d'Alene 135:17

Onde você está na F25-29 · IRONMAN Coeur d'Alene 2013

você 10:33:13

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:25:34 a 10:52:50 (você)	7
10:52:50 a 11:20:06	3
11:20:06 a 11:47:22	2
11:47:22 a 12:14:38	7
12:14:38 a 12:41:54	7
12:41:54 a 13:09:10	7
13:09:10 a 13:36:27	8
13:36:27 a 14:03:43	5
14:03:43 a 14:30:59	5
14:30:59 a 14:58:15	7
14:58:15 a 15:25:31	7
15:25:31 a 15:52:47	5
15:52:47 a 16:20:03	1
16:20:03 a 16:47:19	4

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Coeur d'Alene 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Estados Unidos17 provas
Canadá2 provas

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F35-39	DNF	99.999ª / 70 cat.	99.999ª / 1.544 geral
nov 2022	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F35-39	11:16:48	6ª / 72 cat.	263ª / 1.993 geral
out 2022	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F35-39	10:13:57	4ª / 73 cat.	70ª / 2.610 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F35-39	5:06:07	15ª / 107 cat.	404ª / 2.276 geral
out 2019	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F30-34	9:34:30	8ª / 66 cat.	226ª / 1.856 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 112 cat.	99.999ª / 1.923 geral
jul 2018	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	10:53:41	3ª / 65 cat.	95ª / 2.084 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34	5:02:46	4ª / 92 cat.	130ª / 1.432 geral
out 2017	IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34	10:33:35	2ª / 31 cat.	75ª / 1.019 geral
jul 2017	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F30-34	10:58:32	7ª / 70 cat.	165ª / 1.712 geral
nov 2016	IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34	10:46:59	6ª / 61 cat.	159ª / 2.005 geral
ago 2016	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-34	11:18:10	13ª / 97 cat.	351ª / 2.252 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 53 cat.	99.999ª / 1.363 geral
nov 2014	IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-29	DNS	99.999ª / 39 cat.	99.999ª / 1.720 geral
nov 2014	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29	11:16:45	3ª / 48 cat.	354ª / 2.390 geral
jul 2014	IRONMAN CanadaIRONMAN · F25-29	10:50:01	3ª / 54 cat.	115ª / 1.684 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:43:22	37ª / 42 cat.	1.446ª / 1.972 geral
jun 2013	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F25-29	10:33:13	2ª / 75 cat.	155ª / 2.122 geral
nov 2012	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29	10:16:12	3ª / 53 cat.	175ª / 2.363 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-29	5:00:04	7ª / 52 cat.	187ª / 1.716 geral
nov 2011	IRONMAN FloridaIRONMAN · F25-29	10:36:36	4ª / 50 cat.	222ª / 2.353 geral
mai 2011	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-29	5:12:00	4ª / 71 cat.	297ª / 1.818 geral