IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M45-49
5:37:05−1:10:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:47:54 (18º). A maior diferença está em corrida (−44:31) e bike (−29:54).
Provas10em 10 países
Melhor 70.36:43:20Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
Melhor IRONMAN12:24:05Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:01 · 1:44/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike3:23:04 · 26,6 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida2:36:29 · 7:25/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições10:46 · +2:03 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 6:47:54 | 18º de 85 na M45-49 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 6:43:20 | 50º de 56 na M50-54 |
Clima no dia
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 (07–15h): 9,3 a 19,9 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:14:48 · 28,8 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida5:19:21 · 7:34/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 13:55:03 | 228º de 286 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 14:23:02 | 68º de 130 na M45-49 |
| Hamburg 18 | 12:24:05 | 284º de 312 na M45-49 |
| Brasil 23 | 14:50:52 | 121º de 129 na M50-54 |
| New Zealand 24 | 15:55:45 | 91º de 99 na M50-54 |
| California 24 | 15:44:35 | 251º de 275 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 26 | 15:16:00 | 17º de 31 na M50-54 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 15:30:57 | 247º de 247 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 94% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 100% |
De top 80% para top 100% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 33:011:44/100mPR
- BikeGoa 19 · 3:22:5726,6 km/h
- CorridaCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 2:36:297:25/kmPR
- TransiçõesGoa 1910:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 52:011:22/100m
- BikeHamburg 18 · 6:14:4828,8 km/h
- CorridaHamburg 18 · 5:19:217:34/km
- TransiçõesMalaysia 1710:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 6:47:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:56:24 a 5:11:13 | 1 |
| 5:11:13 a 5:26:02 | 0 |
| 5:26:02 a 5:40:52 | 2 |
| 5:40:52 a 5:55:41 | 2 |
| 5:55:41 a 6:10:30 | 2 |
| 6:10:30 a 6:25:19 | 4 |
| 6:25:19 a 6:40:09 | 4 |
| 6:40:09 a 6:54:58 (você) | 6 |
| 6:54:58 a 7:09:47 | 11 |
| 7:09:47 a 7:24:36 | 9 |
| 7:24:36 a 7:39:25 | 9 |
| 7:39:25 a 7:54:15 | 11 |
| 7:54:15 a 8:09:04 | 7 |
| 8:09:04 a 8:23:53 | 17 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:29:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 15:55:45 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 14:50:52 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 15:44:35 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 15:30:57 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 13:55:03 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 12:24:05 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 15:16:00 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 14:23:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil1 prova
Alemanha1 prova
Grécia1 prova
Índia1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 15:30:57 | 247º / 247 cat. | 2.441º / 2.470 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 15:16:00 | 17º / 31 cat. | 202º / 303 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M50-54 | 6:43:20 | 50º / 56 cat. | 563º / 688 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 15:44:35 | 251º / 275 cat. | 2.209º / 2.430 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54 | 15:55:45 | 91º / 99 cat. | 706º / 774 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M50-54 | 14:50:52 | 121º / 129 cat. | 1.220º / 1.307 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 6:47:54 | 18º / 85 cat. | 167º / 666 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:24:05 | 284º / 312 cat. | 1.725º / 1.971 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 192 cat. | 99.999º / 1.069 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:23:02 | 68º / 130 cat. | 501º / 885 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 13:55:03 | 228º / 286 cat. | 1.364º / 1.760 geral |