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Shane Williams

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 175 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023

Provas13em 2 países
Melhor 70.35:05:16Swansea 2023
Melhor IRONMAN11:28:51Wales 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Swansea 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:44 · 1:50/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:42:03 · 33,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:40:02 · 4:44/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições8:27 · −6:40 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Swansea 225:17:4616º de 180 na M45-49
Swansea 235:05:163º de 175 na M45-49
Swansea 245:18:0028º de 143 na M45-49
Swansea 255:26:0033º de 141 na M45-49
Alcúdia-Mallorca 265:21:5956º de 221 na M45-49

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Wales 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:03 · 1:44/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:55:13 · 30,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:10:20 · 5:56/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições17:15 · −2:43 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Wales 1513:43:23172º de 303 na M35-39
Wales 1611:28:5156º de 300 na M35-39
Wales 1911:47:3645º de 376 na M40-44
Wales 2212:30:5467º de 280 na M45-49
Wales 2312:04:4325º de 207 na M45-49
Wales 2411:31:0112º de 185 na M45-49
Wales 2511:55:4229º de 184 na M45-49

Clima no dia

Wales 2016 (07–22h): 12,6 a 16,6 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 83% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Wales 2015IRONMANtop 57%
IRONMAN Wales 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN Wales 2019IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Swansea 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Swansea 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Wales 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Swansea 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Wales 2024IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Wales 2025IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026IRONMAN 70.3top 26%

De top 57% para top 26% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwansea 23 · 34:441:50/100m
  • BikeSwansea 23 · 2:42:0333,3 km/h
  • CorridaSwansea 23 · 1:40:024:44/km
  • TransiçõesSwansea 238:27

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWales 22 · 1:05:511:44/100m
  • BikeWales 16 · 5:55:1330,4 km/h
  • CorridaWales 24 · 4:01:445:44/km
  • TransiçõesWales 2312:38

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023

você 5:05:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:12 a 5:04:292
5:04:29 a 5:18:46 (você)6
5:18:46 a 5:33:0316
5:33:03 a 5:47:2019
5:47:20 a 6:01:3715
6:01:37 a 6:15:5423
6:15:54 a 6:30:1119
6:30:11 a 6:44:2825
6:44:28 a 6:58:4511
6:58:45 a 7:13:0212
7:13:02 a 7:27:1910
7:27:19 a 7:41:368
7:41:36 a 7:55:534
7:55:53 a 8:10:105

175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Wales 202513 °C11:55:42
IRONMAN Wales 201617 °C11:28:51
IRONMAN Wales 201917 °C11:47:36
IRONMAN Wales 202417 °C11:31:01
IRONMAN Wales 202218 °C12:30:54
IRONMAN Wales 202322 °C12:04:43

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido12 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 187 cat.99.999º / 1.942 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-495:21:5956º / 221 cat.515º / 2.705 geral
set 2025IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4911:55:4229º / 184 cat.254º / 1.655 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-495:26:0033º / 141 cat.298º / 1.455 geral
set 2024IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4911:31:0112º / 185 cat.116º / 1.634 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-495:18:0028º / 143 cat.213º / 1.636 geral
set 2023IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4912:04:4325º / 207 cat.227º / 1.630 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-495:05:163º / 175 cat.81º / 1.448 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4912:30:5467º / 280 cat.458º / 1.706 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-495:17:4616º / 180 cat.218º / 1.557 geral
set 2019IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4411:47:3645º / 376 cat.265º / 1.878 geral
set 2016IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3911:28:5156º / 300 cat.262º / 1.593 geral
set 2015IRONMAN WalesIRONMAN · M35-3913:43:23172º / 303 cat.788º / 1.552 geral