IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · natação até a mediana (−5:16)
Hoje 56º, passaria a 50º+6 posições
5:23:51 → 5:18:35 na M45-49 (170 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:23:51North Carolina 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:51 · 2:00/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:48:13 · 32,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:45:43 · 5:01/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:04 · −1:56 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 19 | 6:22:12 | 102º de 179 na M40-44 |
| Muncie 21 | 6:10:08 | 48º de 78 na M40-44 |
| Muncie 22 | 5:43:17 | 24º de 72 na M45-49 |
| Augusta 23 | 5:55:07 | 73º de 144 na M45-49 |
| Musselman 24 | 6:03:03 | 48º de 86 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 5:23:51 | 56º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M45-49
4:20:31−1:03:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:51 (56º). A maior diferença está em bike (−28:50) e corrida (−16:45).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 33%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:23:51, você seria 43º de 140 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 57% para top 33% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 23 · 34:251:49/100m
- BikeAugusta 23 · 2:46:0132,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:45:435:01/kmPR
- TransiçõesMuncie 2110:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 5:23:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:03 a 4:31:15 | 9 |
| 4:31:15 a 4:48:28 | 9 |
| 4:48:28 a 5:05:40 | 16 |
| 5:05:40 a 5:22:52 | 18 |
| 5:22:52 a 5:40:04 (você) | 23 |
| 5:40:04 a 5:57:17 | 25 |
| 5:57:17 a 6:14:29 | 21 |
| 6:14:29 a 6:31:41 | 15 |
| 6:31:41 a 6:48:54 | 14 |
| 6:48:54 a 7:06:06 | 4 |
| 7:06:06 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:40:30 | 3 |
| 7:40:30 a 7:57:43 | 4 |
| 7:57:43 a 8:14:55 | 2 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:55:07 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:23:51 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 5:43:17 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2021 | 23 °C | 6:10:08 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 6:03:03 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:23:51 | 56º / 170 cat. | 633º / 2.528 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 6:03:03 | 48º / 86 cat. | 644º / 1.338 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:55:07 | 73º / 144 cat. | 669º / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49 | 5:43:17 | 24º / 72 cat. | 246º / 847 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 109 cat. | 99.999º / 1.329 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 6:10:08 | 48º / 78 cat. | 329º / 720 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 6:22:12 | 102º / 179 cat. | 906º / 1.810 geral |