Pular para o conteúdo

Shana Keeler

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 95 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

Provas7em 1 país
Melhor 70.35:04:11Atlantic City 2019
Melhor IRONMAN13:24:10Tulsa 2022
Melhor maratona4:12:42Nova York 2015 · 5:59/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Atlantic City 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:33 · 1:40/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:39:41 · 33,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:42:31 · 4:52/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições10:26 · −6:22 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 186:00:2540ª de 83 na F35-39
Atlantic City 185:38:0516ª de 95 na F35-39
Atlantic City 195:04:114ª de 95 na F35-39

Clima no dia

Atlantic City 2019 (07–15h): 21,9 a 25,8 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 87% · vento até 9 km/h · 3,6 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Tulsa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:05 · 1:54/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike7:05:19 · 25,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:55:45 · 7:00/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições11:01 · −5:45 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2213:24:107ª de 27 na F40-44
Lake Placid 2514:37:4937ª de 51 na F40-44

Clima no dia

Tulsa 2022 (07–22h): 11,1 a 19,9 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 51% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2017
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da F35-39

5:03:38−33s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:11 (4ª). A maior diferença está em bike (−12:00) e transições (−29s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Tulsa 2022IRONMANtop 26%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 73%

De top 49% para top 73% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 19 · 31:331:40/100mPR
  • BikeAtlantic City 19 · 2:39:4133,8 km/hPR
  • CorridaAtlantic City 19 · 1:42:314:52/kmPR
  • TransiçõesAtlantic City 1910:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 25 · 1:11:481:53/100mPR
  • BikeTulsa 22 · 7:05:1925,4 km/h
  • CorridaTulsa 22 · 4:55:457:00/km
  • TransiçõesTulsa 2211:01

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 5:04:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:20 a 4:54:341
4:54:34 a 5:10:49 (você)5
5:10:49 a 5:27:034
5:27:03 a 5:43:188
5:43:18 a 5:59:329
5:59:32 a 6:15:4713
6:15:47 a 6:32:019
6:32:01 a 6:48:1510
6:48:15 a 7:04:306
7:04:30 a 7:20:444
7:20:44 a 7:36:596
7:36:59 a 7:53:134
7:53:13 a 8:09:289
8:09:28 a 8:25:427

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 12%Corridatop 3%

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:38:05
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:04:11
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C6:00:25

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4414:37:4937ª / 51 cat.1.432ª / 1.935 geral
mai 2022IRONMAN TulsaIRONMAN · F40-4413:24:107ª / 27 cat.230ª / 652 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F35-395:04:114ª / 95 cat.162ª / 1.940 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F35-395:38:0516ª / 95 cat.570ª / 1.870 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-396:00:2540ª / 83 cat.784ª / 1.605 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F30-344:12:42—16.769ª / 49.460 geral
2017Maratona de ChicagoMaratona · F35-394:45:55—23.037ª / 44.350 geral