Shaker Haji · RankMyRace

Provas5em 1 país

Melhor 70.34:54:46Bahrain 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:15 · 1:54/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Bike2:20:26 · 38,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Corrida1:50:00 · 5:13/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Transições8:06 · −59s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bahrain 15	5:19:25	87º de 117 na M35-39
Bahrain 16	5:41:22	47º de 84 na M40-44
Bahrain 17	5:52:17	58º de 92 na M40-44
Bahrain 18	5:15:37	55º de 142 na M40-44
Bahrain 19	4:54:46	46º de 143 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M40-44

4:05:02−49:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:46 (46º). A maior diferença está em corrida (−24:48) e bike (−16:54).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 33%~~, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 4:54:46, você seria 32º de 142 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015	IRONMAN 70.3	top 75%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 64%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	IRONMAN 70.3	top 33%

De top 75% para top 33% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBahrain 18 · 35:321:52/100m
BikeBahrain 19 · 2:20:2638,5 km/hPR
CorridaBahrain 19 · 1:50:005:13/kmPR
TransiçõesBahrain 154:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

você 4:54:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:02:29 a 4:17:24	11
4:17:24 a 4:32:20	7
4:32:20 a 4:47:15	18
4:47:15 a 5:02:10 (você)	16
5:02:10 a 5:17:05	23
5:17:05 a 5:32:01	12
5:32:01 a 5:46:56	14
5:46:56 a 6:01:51	14
6:01:51 a 6:16:47	10
6:16:47 a 6:31:42	3
6:31:42 a 6:46:37	3
6:46:37 a 7:01:32	7
7:01:32 a 7:16:28	4
7:16:28 a 7:31:23	1

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016	18 °C	5:41:22
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	5:52:17
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	5:15:37
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	26 °C	4:54:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Barein5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	4:54:46	46º / 143 cat.	289º / 1.067 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	5:15:37	55º / 142 cat.	331º / 878 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	5:52:17	58º / 92 cat.	366º / 676 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44	5:41:22	47º / 84 cat.	323º / 608 geral
dez 2015	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39	5:19:25	87º / 117 cat.	538º / 693 geral