IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M30-34
4:15:21−40:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:34 (31º). A maior diferença está em corrida (−17:04) e bike (−16:05).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:55:34Krakow 2025
Melhor IRONMAN11:05:22Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:38 · 1:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:30:50 · 35,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:43:37 · 4:55/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:29 · −1:52 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:40:53 | 19º de 31 na M25-29 |
| Krakow 25 | 4:55:34 | 31º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:10 · 1:51/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:16:01 · 34,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:27:56 · 6:21/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições11:15 · −3:42 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:55:34, você seria 35º de 238 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 62% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 31:381:40/100mPR
- BikeKrakow 25 · 2:30:5035,8 km/hPR
- CorridaKrakow 25 · 1:43:374:55/kmPR
- TransiçõesGdynia 229:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:55:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:57 a 4:20:11 | 6 |
| 4:20:11 a 4:37:24 | 7 |
| 4:37:24 a 4:54:38 | 15 |
| 4:54:38 a 5:11:51 (você) | 25 |
| 5:11:51 a 5:29:05 | 31 |
| 5:29:05 a 5:46:18 | 34 |
| 5:46:18 a 6:03:32 | 29 |
| 6:03:32 a 6:20:46 | 19 |
| 6:20:46 a 6:37:59 | 11 |
| 6:37:59 a 6:55:13 | 7 |
| 6:55:13 a 7:12:26 | 7 |
| 7:12:26 a 7:29:40 | 4 |
| 7:29:40 a 7:46:53 | 2 |
| 7:46:53 a 8:04:07 | 4 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Itália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:55:34 | 31º / 201 cat. | 228º / 1.621 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 11:05:22 | 53º / 99 cat. | 660º / 1.918 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:40:53 | 19º / 31 cat. | 418º / 669 geral |