IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M45-49
5:00:40−28:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:27 (13º). A maior diferença está em bike (−11:38) e corrida (−8:25).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:29:27Goseong 2023
Melhor IRONMAN11:47:12Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Goseong 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:47 · 2:18/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:50:25 · 31,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições5:31 · −4:24 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:17 · 2:07/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:55:12 · 30,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:20:26 · 6:10/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições11:17 · −6:49 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 18 | 12:53:10 | 76º de 227 na M40-44 |
| World Championship 22 | 13:14:45 | 511º de 566 na M45-49 |
| Gurye Korea 23 | 11:47:12 | 45º de 194 na M45-49 |
| Gurye Korea 24 | 12:31:42 | 32º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 37% |
De top 34% para top 37% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 23 · 1:20:172:07/100m
- BikeGurye Korea 23 · 5:55:1230,4 km/h
- CorridaGurye Korea 24 · 4:17:156:06/kmPR
- TransiçõesGurye Korea 2311:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:29:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:19 a 5:09:39 | 4 |
| 5:09:39 a 5:24:59 | 4 |
| 5:24:59 a 5:40:19 (você) | 10 |
| 5:40:19 a 5:55:39 | 7 |
| 5:55:39 a 6:10:59 | 24 |
| 6:10:59 a 6:26:19 | 15 |
| 6:26:19 a 6:41:40 | 19 |
| 6:41:40 a 6:57:00 | 15 |
| 6:57:00 a 7:12:20 | 14 |
| 7:12:20 a 7:27:40 | 7 |
| 7:27:40 a 7:43:00 | 8 |
| 7:43:00 a 7:58:20 | 9 |
| 7:58:20 a 8:13:40 | 7 |
| 8:13:40 a 8:29:00 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 13:14:45 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 12:53:10 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 11:47:12 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 12:31:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:31:42 | 32º / 88 cat. | 183º / 521 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:47:12 | 45º / 194 cat. | 149º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:29:27 | 13º / 145 cat. | 64º / 726 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:14:45 | 511º / 566 cat. | 2.150º / 2.374 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 12:53:10 | 76º / 227 cat. | 410º / 1.213 geral |