IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M45-49
5:00:40−52:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:44 (25º). A maior diferença está em corrida (−20:45) e bike (−17:28).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:38:07Goseong 2025
Melhor IRONMAN11:57:46Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:24 · 2:23/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:54:00 · 31,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:52:56 · 5:21/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:47 · −2:54 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 23 | 5:52:44 | 25º de 145 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:38:07 | 67º de 248 na M45-49 |
| Lapu Lapu 25 | 6:44:28 | 49º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:33:36 · 2:28/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:46:19 · 31,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:29:09 · 6:23/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições8:42 · −7:18 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 23 | 13:36:44 | 116º de 194 na M45-49 |
| Gurye Korea 24 | 12:30:21 | 30º de 88 na M45-49 |
| Gurye Korea 25 | 11:57:46 | 62º de 176 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 36% |
De top 18% para top 36% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 45:242:23/100m
- BikeGoseong 25 · 2:54:0031,0 km/h
- CorridaGoseong 25 · 1:52:565:21/km
- TransiçõesGoseong 255:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 25 · 1:33:362:28/100mPR
- BikeGurye Korea 25 · 5:46:1931,2 km/hPR
- CorridaGurye Korea 24 · 4:13:536:01/km
- TransiçõesGurye Korea 258:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:52:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:19 a 5:09:39 | 4 |
| 5:09:39 a 5:24:59 | 4 |
| 5:24:59 a 5:40:19 | 10 |
| 5:40:19 a 5:55:39 (você) | 7 |
| 5:55:39 a 6:10:59 | 24 |
| 6:10:59 a 6:26:19 | 15 |
| 6:26:19 a 6:41:40 | 19 |
| 6:41:40 a 6:57:00 | 15 |
| 6:57:00 a 7:12:20 | 14 |
| 7:12:20 a 7:27:40 | 7 |
| 7:27:40 a 7:43:00 | 8 |
| 7:43:00 a 7:58:20 | 9 |
| 7:58:20 a 8:13:40 | 7 |
| 8:13:40 a 8:29:00 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 11:57:46 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 13:36:44 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 12:30:21 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul5 provas
Filipinas1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:57:46 | 62º / 176 cat. | 290º / 895 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 6:44:28 | 49º / 90 cat. | 387º / 657 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:38:07 | 67º / 248 cat. | 257º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:30:21 | 30º / 88 cat. | 179º / 521 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:36:44 | 116º / 194 cat. | 462º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:52:44 | 25º / 145 cat. | 132º / 726 geral |