IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · corrida até a mediana (−6:20)
Hoje 15º, passaria a 14º+1 posição
5:53:16 → 5:46:56 na M55-59 (28 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:24:25Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:13 · 2:07/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:34:09 · 35,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:02:27 · 5:48/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições7:36 · −1:46 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:36:06 | 120º de 200 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 5:48:56 | 19º de 35 na M50-54 |
| Gdynia 21 | 5:51:19 | 40º de 71 na M50-54 |
| Warsaw 21 | 5:24:25 | 15º de 27 na M50-54 |
| Warsaw 26 | 5:56:11 | 39º de 58 na M55-59 |
| Krakow 26 | 6:04:41 | 31º de 52 na M55-59 |
| Poznan 26 | 5:53:16 | 15º de 28 na M55-59 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M55-59
4:45:08−1:08:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:16 (15º). A maior diferença está em corrida (−35:29) e bike (−21:24).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 60% para top 54% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 38:292:02/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:34:0935,0 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:58:445:38/km
- TransiçõesWarsaw 217:36
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 5:53:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:22 a 4:50:24 | 3 |
| 4:50:24 a 5:05:27 | 1 |
| 5:05:27 a 5:20:29 | 1 |
| 5:20:29 a 5:35:31 | 4 |
| 5:35:31 a 5:50:34 | 5 |
| 5:50:34 a 6:05:36 (você) | 2 |
| 6:05:36 a 6:20:39 | 3 |
| 6:20:39 a 6:35:41 | 1 |
| 6:35:41 a 6:50:43 | 2 |
| 6:50:43 a 7:05:46 | 2 |
| 7:05:46 a 7:20:48 | 0 |
| 7:20:48 a 7:35:50 | 1 |
| 7:35:50 a 7:50:53 | 2 |
| 7:50:53 a 8:05:55 | 1 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:24:25 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:48:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:56:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:51:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 6:04:41 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 5:53:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:36:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:53:16 | 15º / 28 cat. | 726º / 1.299 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M55-59 | 6:04:41 | 31º / 52 cat. | 1.204º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 5:56:11 | 39º / 58 cat. | 1.369º / 1.973 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:24:25 | 15º / 27 cat. | 352º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:51:19 | 40º / 71 cat. | 730º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:48:56 | 19º / 35 cat. | 448º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:36:06 | 120º / 200 cat. | 1.034º / 1.816 geral |