IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:38−16:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:09 (14º). A maior diferença está em bike (−15:26) e corrida (−10:31).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:02:25Maceió 2023
Melhor IRONMAN10:41:10Brasil 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Maceió 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:42 · 1:40/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:48:54 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:23 · −32s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasília 14 | 5:38:48 | 130º de 213 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:06:09 | 14º de 110 na M45-49 |
| Fortaleza 22 | 5:26:28 | 30º de 85 na M45-49 |
| Maceió 23 | 5:02:25 | 20º de 85 na M45-49 |
| Brasília 25 | 5:04:51 | 66º de 210 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:28:24 | 31º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Maceió 2023 (07–15h): 24,3 a 28,6 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 354 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:37 · 1:45/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:30:27 · 32,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:54:52 · 5:34/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:14 · −3:04 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 15 | 10:41:10 | 123º de 357 na M35-39 |
| Fortaleza 16 | 11:57:05 | 70º de 137 na M35-39 |
| Brasil 23 | 11:17:33 | 76º de 202 na M45-49 |
| Brasil 25 | 11:25:39 | 133º de 284 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2015 (07–22h): 14,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 80% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2014 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 62% para top 21% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaceió 23 · 31:421:40/100m
- BikeMaceió 23 · 2:35:2534,7 km/h
- CorridaRio de Janeiro 22 · 1:42:574:53/km
- TransiçõesRio de Janeiro 225:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 1:04:511:42/100m
- BikeBrasil 15 · 5:30:2732,7 km/h
- CorridaBrasil 15 · 3:54:525:34/km
- TransiçõesFortaleza 168:29
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022
você 5:06:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:13 a 4:35:46 | 1 |
| 4:35:46 a 4:49:20 | 1 |
| 4:49:20 a 5:02:53 | 9 |
| 5:02:53 a 5:16:26 (você) | 7 |
| 5:16:26 a 5:29:59 | 12 |
| 5:29:59 a 5:43:33 | 12 |
| 5:43:33 a 5:57:06 | 16 |
| 5:57:06 a 6:10:39 | 15 |
| 6:10:39 a 6:24:13 | 11 |
| 6:24:13 a 6:37:46 | 10 |
| 6:37:46 a 6:51:19 | 7 |
| 6:51:19 a 7:04:52 | 3 |
| 7:04:52 a 7:18:26 | 4 |
| 7:18:26 a 7:31:59 | 2 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2014 | 25 °C | 5:38:48 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 5:04:51 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:06:09 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:28:24 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | 29 °C | 5:02:25 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | 30 °C | 5:26:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 11:25:39 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 11:17:33 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 10:41:10 |
| IRONMAN Fortaleza 2016 | 30 °C | 11:57:05 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:28:24 | 31º / 152 cat. | 346º / 1.331 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 11:25:39 | 133º / 284 cat. | 886º / 1.788 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 5:04:51 | 66º / 210 cat. | 458º / 1.414 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.599 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 5:02:25 | 20º / 85 cat. | 130º / 642 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 11:17:33 | 76º / 202 cat. | 546º / 1.307 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:26:28 | 30º / 85 cat. | 239º / 771 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:06:09 | 14º / 110 cat. | 189º / 1.041 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-39 | 11:57:05 | 70º / 137 cat. | 222º / 508 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:41:10 | 123º / 357 cat. | 477º / 1.556 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 5:38:48 | 130º / 213 cat. | 498º / 877 geral |