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Sergio Nordskog Duarte

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

10º de 132 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:59:50Rio de Janeiro 2016
Melhor IRONMAN10:16:49Brasil 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:38 · 1:53/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:37:48 · 34,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:40:37 · 4:46/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:47 · −2:56 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasília 135:20:4162º de 150 na M35-39
Rio de Janeiro 155:06:5810º de 132 na M40-44
Rio de Janeiro 164:59:5019º de 174 na M40-44
Steelhead 175:07:2135º de 192 na M40-44
Rio de Janeiro 235:20:2262º de 201 na M45-49

Clima no dia

Rio de Janeiro 2016 (07–15h): 21,8 a 26,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:55 · 1:54/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:20:54 · 33,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida3:35:19 · 5:06/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições8:41 · −6:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1410:32:1991º de 347 na M35-39
Brasil 1610:16:4934º de 317 na M40-44

Clima no dia

Brasil 2016 (07–22h): 17,4 a 19,9 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 95% · vento até 7 km/h · 7,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 · Para o pódio da M40-44

4:48:08−18:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:58 (10º). A maior diferença está em bike (−6:46) e corrida (−5:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Brasília 2013IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Brasil 2014IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023IRONMAN 70.3top 31%

De top 42% para top 31% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRio de Janeiro 15 · 33:561:47/100m
  • BikeRio de Janeiro 16 · 2:37:4834,2 km/h
  • CorridaRio de Janeiro 16 · 1:40:374:46/km
  • TransiçõesRio de Janeiro 165:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 16 · 1:11:551:54/100mPR
  • BikeBrasil 16 · 5:20:5433,7 km/hPR
  • CorridaBrasil 16 · 3:35:195:06/kmPR
  • TransiçõesBrasil 168:41PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015

você 5:06:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:41 a 4:44:351
4:44:35 a 5:01:286
5:01:28 a 5:18:22 (você)13
5:18:22 a 5:35:1524
5:35:15 a 5:52:0913
5:52:09 a 6:09:0222
6:09:02 a 6:25:5615
6:25:56 a 6:42:4912
6:42:49 a 6:59:439
6:59:43 a 7:16:3610
7:16:36 a 7:33:304
7:33:30 a 7:50:231
7:50:23 a 8:07:171
8:07:17 a 8:24:101

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 11%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202323 °C5:20:22
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:07:21
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201525 °C5:06:58
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C4:59:50
IRONMAN 70.3 Brasília 201328 °C5:20:41

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil6 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:20:2262º / 201 cat.470º / 1.532 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:07:2135º / 192 cat.240º / 1.601 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-444:59:5019º / 174 cat.140º / 1.040 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-4410:16:4934º / 317 cat.213º / 1.527 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-445:06:5810º / 132 cat.100º / 806 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3910:32:1991º / 347 cat.363º / 1.453 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:20:4162º / 150 cat.283º / 746 geral