IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Para o pódio da M45-49
9:22:21−12:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:34:25 (6º). A maior diferença está em corrida (−8:14) e natação (−2:05).
Provas12em 8 países
Melhor IRONMAN9:24:21Asia-Pacific Championship 2012
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:29 · 1:34/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike4:58:03 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:20:37 · 4:45/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:12 · −4:06 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 11 | 9:50:08 | 22º de 298 na M35-39 |
| Asia-Pacific Championship 12 | 9:24:21 | 22º de 235 na M35-39 |
| European Championship 12 | 9:57:50 | 72º de 410 na M35-39 |
| Los Cabos 13 | 10:13:33 | 10º de 123 na M35-39 |
| Austria 13 | 9:35:20 | 25º de 405 na M35-39 |
| Canada 13 | 10:32:52 | 51º de 191 na M35-39 |
| Cozumel 13 | 10:02:22 | 34º de 312 na M35-39 |
| Cairns 14 | 10:04:10 | 25º de 220 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:34:25 | 6º de 194 na M45-49 |
| World Championship 24 | 9:50:42 | 25º de 409 na M50-54 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:34:25, você seria 3º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2011 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Los Cabos 2013 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Austria 2013 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN Cozumel 2013 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 7% |
De top 8% para top 7% em 13 anos. No IRONMAN, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 13 · 41:591:06/100m
- BikeWorld Championship 24 · 4:54:3936,7 km/hPR
- CorridaAustria 13 · 3:19:214:43/km
- TransiçõesZurich Switzerland 114:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2022
você 9:34:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:59:35 a 9:30:28 | 5 |
| 9:30:28 a 10:01:22 (você) | 9 |
| 10:01:22 a 10:32:15 | 16 |
| 10:32:15 a 11:03:08 | 21 |
| 11:03:08 a 11:34:02 | 23 |
| 11:34:02 a 12:04:55 | 17 |
| 12:04:55 a 12:35:49 | 27 |
| 12:35:49 a 13:06:42 | 25 |
| 13:06:42 a 13:37:35 | 14 |
| 13:37:35 a 14:08:29 | 17 |
| 14:08:29 a 14:39:22 | 10 |
| 14:39:22 a 15:10:15 | 5 |
| 15:10:15 a 15:41:09 | 2 |
| 15:41:09 a 16:12:02 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:14:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | 17 °C | 9:24:21 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:50:42 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:34:25 |
| IRONMAN Los Cabos 2013 | 22 °C | 10:13:33 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 9:57:50 |
| IRONMAN Cozumel 2013 | 27 °C | 10:02:22 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Alemanha2 provas
México2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
Suíça1 prova
Portugal1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 9:50:42 | 25º / 409 cat. | 534º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 1.175 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 310 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 9:34:25 | 6º / 194 cat. | 57º / 1.191 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 144 cat. | 99.999º / 1.025 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 240 cat. | 99.999º / 1.670 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 258 cat. | 99.999º / 1.712 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 329 cat. | 99.999º / 1.633 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 318 cat. | 99.999º / 1.760 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 284 cat. | 99.999º / 2.094 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 1.462 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:04:10 | 25º / 220 cat. | 129º / 1.194 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 10:02:22 | 34º / 312 cat. | 181º / 1.849 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39 | 10:32:52 | 51º / 191 cat. | 223º / 1.985 geral |
| jun 2013 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:35:20 | 25º / 405 cat. | 156º / 2.506 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M35-39 | 10:13:33 | 10º / 123 cat. | 57º / 875 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:57:50 | 72º / 410 cat. | 281º / 2.317 geral |
| mai 2012 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 319 cat. | 99.999º / 2.021 geral |
| mar 2012 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:24:21 | 22º / 235 cat. | 108º / 1.425 geral |
| jul 2011 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 9:50:08 | 22º / 298 cat. | 78º / 1.599 geral |