IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M35-39
4:19:13−32:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:03 (21º). A maior diferença está em corrida (−25:08) e bike (−10:08).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:33:45Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:32:06Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:07 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:20:07 · 38,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:32:52 · 4:24/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:39 · −4:29 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 19 | 4:52:03 | 21º de 231 na M35-39 |
| Turkey 20 | 4:41:17 | 35º de 173 na M35-39 |
| Oman 22 | 5:12:29 | 26º de 74 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:33:45 | 25º de 190 na M45-49 |
| Baku 26 | 4:47:55 | 9º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:53 · 2:14/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike4:55:43 · 36,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:03:55 · 5:47/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:35 · −7:19 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 10% para top 11% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAstana 19 · 35:051:51/100m
- BikeTurkey 20 · 2:18:5638,9 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:32:524:24/km
- TransiçõesBaku 263:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 4:52:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:04 a 4:28:28 | 4 |
| 4:28:28 a 4:44:53 | 14 |
| 4:44:53 a 5:01:17 (você) | 16 |
| 5:01:17 a 5:17:42 | 26 |
| 5:17:42 a 5:34:06 | 31 |
| 5:34:06 a 5:50:31 | 29 |
| 5:50:31 a 6:06:55 | 30 |
| 6:06:55 a 6:23:19 | 30 |
| 6:23:19 a 6:39:44 | 13 |
| 6:39:44 a 6:56:08 | 10 |
| 6:56:08 a 7:12:33 | 7 |
| 7:12:33 a 7:28:57 | 8 |
| 7:28:57 a 7:45:22 | 9 |
| 7:45:22 a 8:01:46 | 4 |
231 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:33:45 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 4:41:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:12:29 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 4:47:55 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Azerbaijão1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M45-49 | 4:47:55 | 9º / 82 cat. | 47º / 668 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:33:45 | 25º / 190 cat. | 198º / 1.973 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 10:32:06 | 30º / 133 cat. | 85º / 498 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:12:29 | 26º / 74 cat. | 121º / 393 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:41:17 | 35º / 173 cat. | 137º / 764 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 4:52:03 | 21º / 231 cat. | 97º / 951 geral |