IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · natação até a mediana (−1:15)
Hoje 11º, passaria a 10º+1 posição
5:44:03 → 5:42:48 na M40-44 (37 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:21:00Agadir 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:10 · 2:01/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:40:33 · 33,6 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:55:15 · 5:28/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições7:01 · −33s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salalah 23 | 6:03:21 | 24º de 48 na M40-44 |
| Salalah 24 | 5:44:03 | 11º de 37 na M40-44 |
| Agadir 25 | 5:21:00 | 43º de 77 na M40-44 |
| Agadir 26 | 5:36:04 | 50º de 100 na M40-44 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · Para o pódio da M40-44
5:08:30−35:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:03 (11º). A maior diferença está em corrida (−19:15) e bike (−11:50).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 26 · 38:032:00/100mPR
- BikeAgadir 25 · 2:40:3333,6 km/h
- CorridaAgadir 25 · 1:55:155:28/km
- TransiçõesAgadir 257:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024
você 5:44:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:47 a 4:30:46 | 1 |
| 4:30:46 a 4:48:45 | 1 |
| 4:48:45 a 5:06:45 | 0 |
| 5:06:45 a 5:24:44 | 3 |
| 5:24:44 a 5:42:43 | 4 |
| 5:42:43 a 6:00:42 (você) | 4 |
| 6:00:42 a 6:18:42 | 8 |
| 6:18:42 a 6:36:41 | 3 |
| 6:36:41 a 6:54:40 | 5 |
| 6:54:40 a 7:12:39 | 3 |
| 7:12:39 a 7:30:38 | 1 |
| 7:30:38 a 7:48:38 | 0 |
| 7:48:38 a 8:06:37 | 1 |
| 8:06:37 a 8:24:36 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:21:00 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:44:03 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:03:21 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos2 provas
Omã2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M40-44 | 5:36:04 | 50º / 100 cat. | 340º / 821 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M40-44 | 5:21:00 | 43º / 77 cat. | 193º / 461 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 5:44:03 | 11º / 37 cat. | 85º / 235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:03:21 | 24º / 48 cat. | 115º / 257 geral |