IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M45-49
4:09:28−45:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:03 (36º). A maior diferença está em corrida (−19:51) e bike (−19:29).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:54:41Turkey 2024
Melhor IRONMAN11:47:11Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:03 · 1:54/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:29:43 · 36,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:41:23 · 4:48/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:31 · −2:52 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 18 | 5:22:52 | 117º de 188 na M40-44 |
| Dubai 21 | 5:15:45 | 60º de 138 na M45-49 |
| Dubai 22 | 4:55:03 | 36º de 218 na M45-49 |
| Turkey 24 | 4:54:41 | 44º de 164 na M45-49 |
| Switzerland 25 | 5:36:46 | 96º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:38 · 1:55/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:42:50 · 31,5 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:38:15 · 6:36/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições13:28 · +10s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 11:47:11 | 232º de 376 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 12:48:03 | 140º de 220 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:55:03, você seria 20º de 125 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 64% |
De top 63% para top 64% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 25 · 33:031:44/100mPR
- BikeDubai 22 · 2:26:3736,8 km/h
- CorridaTurkey 24 · 1:41:234:48/km
- TransiçõesDubai 227:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:08:271:48/100mPR
- BikeCopenhagen 19 · 5:42:5031,5 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 4:38:156:36/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2512:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 4:55:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:13 a 4:16:39 | 4 |
| 4:16:39 a 4:33:05 | 10 |
| 4:33:05 a 4:49:30 | 14 |
| 4:49:30 a 5:05:56 (você) | 28 |
| 5:05:56 a 5:22:22 | 26 |
| 5:22:22 a 5:38:48 | 33 |
| 5:38:48 a 5:55:14 | 17 |
| 5:55:14 a 6:11:39 | 16 |
| 6:11:39 a 6:28:05 | 15 |
| 6:28:05 a 6:44:31 | 15 |
| 6:44:31 a 7:00:57 | 19 |
| 7:00:57 a 7:17:22 | 9 |
| 7:17:22 a 7:33:48 | 6 |
| 7:33:48 a 7:50:14 | 6 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 5:22:52 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:55:03 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 5:15:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Turquia2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:48:03 | 140º / 220 cat. | 1.361º / 2.251 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:36:46 | 96º / 173 cat. | 870º / 1.896 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:54:41 | 44º / 164 cat. | 290º / 1.272 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:55:03 | 36º / 218 cat. | 301º / 1.666 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:15:45 | 60º / 138 cat. | 432º / 1.040 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:47:11 | 232º / 376 cat. | 1.432º / 2.543 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:22:52 | 117º / 188 cat. | 594º / 1.084 geral |