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Sergey Golubev

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 36%

81º de 225 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

Provas8em 7 países
Melhor 70.35:30:24Dubai 2022
Melhor IRONMAN12:26:40Barcelona 2022
Melhor maratona3:42:24Berlim 2018 · 5:16/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Dubai 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:15 · 2:10/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:41:15 · 33,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:59:13 · 5:39/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições8:41 · −1:18 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Oman 205:58:2672º de 103 na M40-44
Dubai 216:20:51167º de 203 na M40-44
Hawaii 216:18:3942º de 92 na M40-44
Dubai 225:30:24102º de 218 na M45-49
Andorra 237:51:2936º de 42 na M45-49
Cascais Portugal 255:37:4281º de 225 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:03 · 2:14/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike5:57:36 · 30,2 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida4:49:44 · 6:52/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições14:17 · −2:25 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2018
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−2:51)

Hoje 81º, passaria a 77º+4 posições

5:37:42 → 5:34:51 na M45-49 (225 atletas).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M45-49

4:40:03−57:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:42 (81º). A maior diferença está em corrida (−26:43) e bike (−18:46).

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 36%, na faixa seguinte top 34%

Com o mesmo 5:37:42, você seria 57º de 169 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2018Maratonatop 38%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 36%

De top 38% para top 36% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 20 · 40:262:08/100m
  • BikeDubai 22 · 2:41:1533,5 km/h
  • CorridaCascais Portugal 25 · 1:55:465:29/kmPR
  • TransiçõesDubai 228:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025

você 5:37:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:02 a 4:49:025
4:49:02 a 5:06:0113
5:06:01 a 5:23:0135
5:23:01 a 5:40:00 (você)33
5:40:00 a 5:57:0035
5:57:00 a 6:13:5941
6:13:59 a 6:30:5926
6:30:59 a 6:47:5910
6:47:59 a 7:04:5811
7:04:58 a 7:21:585
7:21:58 a 7:38:572
7:38:57 a 7:55:574
7:55:57 a 8:12:562
8:12:56 a 8:29:563

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 33%Corridatop 39%

Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:37:42
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:58:26
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C7:51:29
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:30:24
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C6:20:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Andorra1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Omã1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:37:4281º / 225 cat.857º / 2.353 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-497:51:2936º / 42 cat.254º / 310 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4912:26:40143º / 288 cat.840º / 1.829 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:30:24102º / 218 cat.674º / 1.666 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-446:18:3942º / 92 cat.375º / 1.005 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-446:20:51167º / 203 cat.855º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:58:2672º / 103 cat.405º / 662 geral
2018Maratona de BerlimRunner · M30-343:42:241.350º / 3.613 cat.9.956º / 40.805 geral