IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 · Para o pódio da M30-34
4:35:26−21:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:54 (15º). A maior diferença está em bike (−13:18) e corrida (−4:37).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:56:54Bahrain 2025
Melhor IRONMAN13:02:23Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Bahrain 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:47 · 1:56/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:32:04 · 35,5 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:38:06 · 4:39/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:57 · +1:48 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 25 | 4:56:54 | 15º de 39 na M30-34 |
| Muscat 26 | 5:09:10 | 39º de 91 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2025 (07–15h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 60% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:26 · 2:15/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike6:36:50 · 27,2 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:37:58 · 6:35/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições22:09 · +4:37 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 4:56:54, você seria 20º de 66 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 77% para top 43% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 29 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 25 · 36:471:56/100m
- BikeBahrain 25 · 2:32:0435,5 km/h
- CorridaBahrain 25 · 1:38:064:39/km
- TransiçõesMuscat 269:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2025
você 4:56:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:07 a 4:08:39 | 1 |
| 4:08:39 a 4:23:11 | 1 |
| 4:23:11 a 4:37:43 | 3 |
| 4:37:43 a 4:52:15 | 6 |
| 4:52:15 a 5:06:47 (você) | 5 |
| 5:06:47 a 5:21:19 | 7 |
| 5:21:19 a 5:35:51 | 4 |
| 5:35:51 a 5:50:22 | 4 |
| 5:50:22 a 6:04:54 | 1 |
| 6:04:54 a 6:19:26 | 2 |
| 6:19:26 a 6:33:58 | 1 |
| 6:33:58 a 6:48:30 | 1 |
| 6:48:30 a 7:03:02 | 1 |
| 7:03:02 a 7:17:34 | 2 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 668 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M30-34 | 5:09:10 | 39º / 91 cat. | 248º / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:56:54 | 15º / 39 cat. | 110º / 322 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 13:02:23 | 126º / 164 cat. | 831º / 1.187 geral |