IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M50-54
4:26:18−32:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:43 (45º). A maior diferença está em corrida (−21:27) e bike (−11:57).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:58:43Duisburg 2023
Melhor IRONMAN15:19:14France 2014
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:00 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:51:07 · 5:16/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições8:10 · −3:09 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 6:09:42 | 173º de 215 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 7:30:13 | 148º de 173 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 6:15:08 | 305º de 345 na M45-49 |
| Sardegna 21 | 5:36:02 | 34º de 114 na M50-54 |
| Duisburg 23 | 4:58:43 | 45º de 179 na M50-54 |
| Hradec Králové 24 | 5:19:26 | 30º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 528 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:49 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike7:25:22 · 24,2 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida6:31:25 · 9:17/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições23:38 · +8:17 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 4:58:43, você seria 25º de 133 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2014 | IRONMAN | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 99% para top 28% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHradec Králové 24 · 28:131:29/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:30:2535,9 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:51:075:16/km
- TransiçõesDuisburg 238:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:58:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:28 a 4:33:51 | 10 |
| 4:33:51 a 4:48:15 | 17 |
| 4:48:15 a 5:02:38 (você) | 25 |
| 5:02:38 a 5:17:01 | 31 |
| 5:17:01 a 5:31:25 | 27 |
| 5:31:25 a 5:45:48 | 17 |
| 5:45:48 a 6:00:12 | 18 |
| 6:00:12 a 6:14:35 | 13 |
| 6:14:35 a 6:28:58 | 10 |
| 6:28:58 a 6:43:22 | 5 |
| 6:43:22 a 6:57:45 | 3 |
| 6:57:45 a 7:12:08 | 0 |
| 7:12:08 a 7:26:32 | 0 |
| 7:26:32 a 7:40:55 | 3 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:58:43 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 6:15:08 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 7:30:13 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:19:26 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 6:09:42 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Tchéquia1 prova
Alemanha1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M55-59 | DNF | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 2.553 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M50-54 | 5:19:26 | 30º / 110 cat. | 407º / 1.129 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:58:43 | 45º / 179 cat. | 577º / 1.903 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M50-54 | 5:36:02 | 34º / 114 cat. | 459º / 1.228 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 6:15:08 | 305º / 345 cat. | 1.917º / 2.337 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 7:30:13 | 148º / 173 cat. | 985º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 6:09:42 | 173º / 215 cat. | 1.469º / 1.843 geral |
| jun 2014 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 15:19:14 | 519º / 529 cat. | 2.252º / 2.327 geral |