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SERENA YANG

Malásia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

1ª de 9 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:28:58Desaru Coast 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:42 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:55:17 · 30,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:52:26 · 5:20/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições6:33 · −2:34 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 156:51:042ª de 2 na F18-24
Desaru Coast 225:28:582ª de 12 na F30-34
Langkawi 225:29:283ª de 15 na F30-34
Desaru Coast 245:31:011ª de 9 na F30-34
Langkawi 255:33:542ª de 14 na F30-34

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 15%

De top 100% para top 15% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 22 · 30:501:37/100m
  • BikeDesaru Coast 24 · 2:54:1531,0 km/h
  • CorridaLangkawi 25 · 1:51:345:17/kmPR
  • TransiçõesLangkawi 224:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024

você 5:31:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:31:01 a 5:42:15 (você)1
5:42:15 a 5:53:291
5:53:29 a 6:04:431
6:04:43 a 6:15:580
6:15:58 a 6:27:121
6:27:12 a 6:38:261
6:38:26 a 6:49:401
6:49:40 a 7:00:541
7:00:54 a 7:12:081
7:12:08 a 7:23:220
7:23:22 a 7:34:370
7:34:37 a 7:45:510
7:45:51 a 7:57:050
7:57:05 a 8:08:191

9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 22%Corridatop 11%

Você é nadadora. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia5 provas
  • Vietnã1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F30-345:33:542ª / 14 cat.97ª / 497 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F30-345:31:011ª / 9 cat.74ª / 514 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F30-345:29:283ª / 15 cat.90ª / 446 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F30-345:28:582ª / 12 cat.66ª / 763 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F25-29DNF99.999ª / 15 cat.99.999ª / 908 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · F18-246:51:042ª / 2 cat.351ª / 738 geral