IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · Para o pódio da M45-49
5:21:30−27:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:49:20 (12º). A maior diferença está em corrida (−18:11) e bike (−6:54).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:26:15Japan 2019
Melhor IRONMAN13:02:34Cairns 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Japan 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:24 · 2:17/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:41:36 · 33,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:48:54 · 5:10/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições12:21 · −1:03 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 18 | 6:36:13 | 156º de 229 na M40-44 |
| Japan 19 | 5:26:15 | 30º de 202 na M40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 5:49:20 | 12º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2019 (07–15h): 18,7 a 21,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 84% · vento até 28 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:48 · 2:22/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:29:48 · 27,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:47:29 · 6:49/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições15:29 · +1:03 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 23 | 13:12:20 | 28º de 68 na M45-49 |
| Cairns 25 | 13:02:34 | 57º de 98 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 59% |
De top 69% para top 59% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 24 · 42:262:14/100mPR
- BikeJapan 19 · 2:41:3633,4 km/h
- CorridaJapan 19 · 1:48:545:10/km
- TransiçõesLapu Lapu 248:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 25 · 1:29:482:22/100mPR
- BikeSubic Bay Philippines 23 · 5:41:3831,6 km/h
- CorridaCairns 25 · 4:47:296:49/kmPR
- TransiçõesSubic Bay Philippines 2312:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024
você 5:49:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:41 a 5:18:17 | 1 |
| 5:18:17 a 5:32:53 | 4 |
| 5:32:53 a 5:47:28 | 6 |
| 5:47:28 a 6:02:04 (você) | 6 |
| 6:02:04 a 6:16:40 | 5 |
| 6:16:40 a 6:31:16 | 3 |
| 6:31:16 a 6:45:52 | 11 |
| 6:45:52 a 7:00:27 | 11 |
| 7:00:27 a 7:15:03 | 7 |
| 7:15:03 a 7:29:39 | 4 |
| 7:29:39 a 7:44:15 | 8 |
| 7:44:15 a 7:58:50 | 7 |
| 7:58:50 a 8:13:26 | 8 |
| 8:13:26 a 8:28:02 | 5 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2019 | 22 °C | 5:26:15 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2018 | 23 °C | 6:36:13 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 5:49:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Japão2 provas
Filipinas2 provas
França1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 13:02:34 | 57º / 98 cat. | 565º / 924 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 883 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 5:49:20 | 12º / 86 cat. | 131º / 632 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 13:12:20 | 28º / 68 cat. | 107º / 259 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 5:26:15 | 30º / 202 cat. | 213º / 1.364 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M40-44 | 6:36:13 | 156º / 229 cat. | 850º / 1.380 geral |