IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M45-49
4:44:53−49:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:42 (24º). A maior diferença está em bike (−22:55) e corrida (−15:21).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:31:40Morro Bay 2023
Melhor IRONMAN11:30:45Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Morro Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:34 · 2:33/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike2:50:37 · 31,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:39:34 · 4:43/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições12:55 · −1:51 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 19 | 5:55:19 | 44º de 138 na M40-44 |
| Morro Bay 23 | 5:31:40 | 47º de 180 na M45-49 |
| Goseong 24 | 5:34:42 | 24º de 208 na M45-49 |
| Goseong 25 | 5:37:48 | 65º de 248 na M45-49 |
Clima no dia
Morro Bay 2023 (07–15h): 11,1 a 13,3 °C · sensação de até 12,2 °C · umidade 92% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:13 · 2:26/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:53:33 · 30,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:53:33 · 5:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:26 · −6:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 23 | 11:30:45 | 34º de 194 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 24 | 13:33:02 | 24º de 50 na M45-49 |
| Gurye Korea 24 | 11:55:52 | 19º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 32% para top 27% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 42:422:15/100mPR
- BikeMorro Bay 23 · 2:50:3731,6 km/h
- CorridaMorro Bay 23 · 1:39:344:43/km
- TransiçõesGoseong 246:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSubic Bay Philippines 24 · 1:26:402:17/100m
- BikeGurye Korea 23 · 5:53:3330,5 km/h
- CorridaGurye Korea 23 · 3:53:335:32/km
- TransiçõesGurye Korea 2311:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:34:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:21 a 4:55:12 | 5 |
| 4:55:12 a 5:12:02 | 5 |
| 5:12:02 a 5:28:53 | 12 |
| 5:28:53 a 5:45:44 (você) | 14 |
| 5:45:44 a 6:02:34 | 30 |
| 6:02:34 a 6:19:25 | 40 |
| 6:19:25 a 6:36:16 | 34 |
| 6:36:16 a 6:53:06 | 25 |
| 6:53:06 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:26:47 | 11 |
| 7:26:47 a 7:43:38 | 5 |
| 7:43:38 a 8:00:29 | 6 |
| 8:00:29 a 8:17:19 | 2 |
| 8:17:19 a 8:34:10 | 5 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:31:40 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:37:48 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:34:42 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 11:30:45 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 11:55:52 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 13:33:02 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul4 provas
Estados Unidos2 provas
Filipinas1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:37:48 | 65º / 248 cat. | 253º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:55:52 | 19º / 88 cat. | 130º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:34:42 | 24º / 208 cat. | 146º / 1.068 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 13:33:02 | 24º / 50 cat. | 160º / 306 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:30:45 | 34º / 194 cat. | 110º / 864 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M45-49 | 5:31:40 | 47º / 180 cat. | 426º / 1.701 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:55:19 | 44º / 138 cat. | 307º / 1.105 geral |