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Sena Minshew

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

10ª de 155 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Vineman 2015

Provas26em 2 países
Melhor 70.35:15:46Indian Wells La Quinta 2018
Melhor IRONMAN11:40:01Santa Rosa 2019

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:35 · 1:49/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:38:41 · 34,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:53:11 · 5:22/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições9:19 · −5:42 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 136:08:4143ª de 120 na F35-39
Vineman 145:21:159ª de 137 na F35-39
Vineman 155:24:5610ª de 155 na F40-44
Santa Cruz 155:24:168ª de 88 na F40-44
Vineman 165:24:1610ª de 116 na F40-44
Austin 175:37:065ª de 62 na F40-44
Oceanside 185:40:3220ª de 119 na F40-44
Indian Wells La Quinta 185:15:467ª de 99 na F40-44
Oceanside California 195:34:3617ª de 91 na F40-44
Santa Cruz 195:34:456ª de 68 na F40-44
Oregon 215:36:5721ª de 109 na F45-49
World Championship 216:39:14135ª de 175 na F45-49
Oregon 226:00:0137ª de 136 na F45-49
Santa Cruz 226:00:1519ª de 85 na F45-49
Chattanooga 246:45:2977ª de 114 na F45-49
Coeur d'Alene 256:46:4014ª de 29 na F50-54
Northern California 266:17:018ª de 22 na F50-54

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2018 (07–15h): 13,9 a 20,0 °C · sensação de até 18,3 °C · umidade 42% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:35 · 1:53/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike6:02:04 · 29,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:11:30 · 5:58/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições14:52 · −3:35 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1512:41:5316ª de 72 na F40-44
Chattanooga 1613:49:1240ª de 111 na F40-44
Canada 1712:38:048ª de 53 na F40-44
Santa Rosa 1811:45:078ª de 73 na F40-44
Santa Rosa 1911:40:016ª de 55 na F40-44
California 2213:40:0932ª de 122 na F45-49
California 2412:38:1227ª de 81 na F45-49
California 2512:43:5911ª de 46 na F50-54
California 2613:46:2125ª de 61 na F50-54

Clima no dia

Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vineman 2015 · Para o pódio da F40-44

5:03:29−21:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:56 (10ª). A maior diferença está em corrida (−18:23) e bike (−2:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 37%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN California 2022IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN California 2024IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Northern California 2026IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN California 2026IRONMANtop 41%

De top 36% para top 41% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 23:511:15/100m
  • BikeIndian Wells La Quinta 18 · 2:38:4134,0 km/h
  • CorridaSanta Cruz 15 · 1:49:585:13/km
  • TransiçõesVineman 166:12

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 26 · 51:411:22/100mPR
  • BikeCalifornia 26 · 5:42:5431,5 km/hPR
  • CorridaSanta Rosa 19 · 4:11:305:58/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 159:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Vineman 2015

você 5:24:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:59:39 a 5:19:298
5:19:29 a 5:39:19 (você)7
5:39:19 a 5:59:1014
5:59:10 a 6:19:0027
6:19:00 a 6:38:5024
6:38:50 a 6:58:4017
6:58:40 a 7:18:3113
7:18:31 a 7:38:2114
7:38:21 a 7:58:1113
7:58:11 a 8:18:014
8:18:01 a 8:37:517
8:37:51 a 8:57:421
8:57:42 a 9:17:323
9:17:32 a 9:37:223

155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vineman 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 3%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:34:36
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202518 °C6:46:40
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:40:32
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201820 °C5:15:46
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C5:37:06
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C5:34:45
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C6:00:01
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C6:45:29
IRONMAN 70.3 Vineman 201527 °C5:24:56
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C6:08:41
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:39:14
IRONMAN 70.3 Vineman 201631 °C5:24:16
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C6:00:15
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:21:15
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:36:57
IRONMAN 70.3 Northern California 202636 °C6:17:01

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN California 202222 °C13:40:09
IRONMAN Canada 201724 °C12:38:04
IRONMAN California 202425 °C12:38:12
IRONMAN California 202525 °C12:43:59
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C11:40:01
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C11:45:07
IRONMAN Chattanooga 201635 °C13:49:12
IRONMAN Coeur d'Alene 201540 °C12:41:53

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos25 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-5413:46:2125ª / 61 cat.1.727ª / 2.593 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · F50-546:17:018ª / 22 cat.463ª / 957 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F50-5412:43:5911ª / 46 cat.1.169ª / 2.324 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-546:46:4014ª / 29 cat.675ª / 975 geral
out 2024IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-4912:38:1227ª / 81 cat.1.043ª / 2.430 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-496:45:2977ª / 114 cat.2.246ª / 3.193 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F45-4913:40:0932ª / 122 cat.1.137ª / 2.610 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-496:00:1519ª / 85 cat.1.179ª / 2.507 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-496:00:0137ª / 136 cat.1.152ª / 2.276 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:39:14135ª / 175 cat.3.023ª / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:36:5721ª / 109 cat.688ª / 1.740 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-445:34:456ª / 68 cat.483ª / 1.725 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F40-4411:40:016ª / 55 cat.314ª / 1.573 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-445:34:3617ª / 91 cat.632ª / 2.360 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-445:15:467ª / 99 cat.398ª / 2.112 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F40-4411:45:078ª / 73 cat.318ª / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-445:40:3220ª / 119 cat.700ª / 2.402 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F40-445:37:065ª / 62 cat.325ª / 1.447 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-4412:38:048ª / 53 cat.385ª / 1.150 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-4413:49:1240ª / 111 cat.716ª / 1.652 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-445:24:1610ª / 116 cat.403ª / 1.809 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-445:24:168ª / 88 cat.313ª / 1.438 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-445:24:5610ª / 155 cat.435ª / 2.164 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4412:41:5316ª / 72 cat.383ª / 1.331 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F35-395:21:159ª / 137 cat.387ª / 2.171 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F35-396:08:4143ª / 120 cat.1.198ª / 2.151 geral