IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M40-44
4:57:50−28:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:43 (15º). A maior diferença está em bike (−12:25) e corrida (−12:17).
Provas14em 2 países
Melhor 70.35:26:43Goseong 2023
Melhor IRONMAN12:11:12World Championship 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Goseong 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:08 · 1:51/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:49:37 · 31,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:56:06 · 5:30/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:52 · −3:43 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Korea 14 | 5:40:28 | 33º de 59 na M30-34 |
| Busan 16 | 6:30:46 | 63º de 93 na M35-39 |
| Chungju 16 | 7:13:07 | 23º de 29 na M35-39 |
| Gurye Korea 16 | 5:31:45 | 30º de 108 na M35-39 |
| Jeju 18 | 5:28:59 | 34º de 84 na M35-39 |
| Goseong 19 | 5:56:28 | 80º de 186 na M35-39 |
| Goseong 22 | 5:29:30 | 25º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 5:26:43 | 15º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:43:44 | 54º de 207 na M40-44 |
| Goseong 26 | 5:30:01 | 61º de 277 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 547 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:09 · 2:03/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike5:49:48 · 30,9 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida4:45:52 · 6:46/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições17:23 · +7:16 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 14:47:21 | 149º de 211 na M35-39 |
| World Championship 22 | 12:11:12 | 489º de 547 na M40-44 |
| Gurye Korea 23 | 12:36:35 | 50º de 134 na M40-44 |
| Gurye Korea 26 | 12:44:34 | 91º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:26:43, você seria 9º de 146 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 56% |
No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 9:360:30/100m
- BikeGoseong 26 · 2:41:5433,4 km/hPR
- CorridaGoseong 23 · 1:56:065:30/km
- TransiçõesGoseong 225:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 17 · 1:09:111:49/100m
- BikeGurye Korea 26 · 5:35:5132,2 km/hPR
- CorridaWorld Championship 22 · 4:45:526:46/km
- TransiçõesWorld Championship 2217:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:26:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:36 a 5:01:36 | 3 |
| 5:01:36 a 5:16:36 | 7 |
| 5:16:36 a 5:31:36 (você) | 6 |
| 5:31:36 a 5:46:36 | 11 |
| 5:46:36 a 6:01:36 | 16 |
| 6:01:36 a 6:16:36 | 26 |
| 6:16:36 a 6:31:37 | 21 |
| 6:31:37 a 6:46:37 | 21 |
| 6:46:37 a 7:01:37 | 15 |
| 7:01:37 a 7:16:37 | 10 |
| 7:16:37 a 7:31:37 | 14 |
| 7:31:37 a 7:46:37 | 7 |
| 7:46:37 a 8:01:37 | 3 |
| 8:01:37 a 8:16:37 | 5 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 5:40:28 |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:31:45 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 5:28:59 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 6:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:30:01 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:43:44 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 7:13:07 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:11:12 |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 12:44:34 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 14:47:21 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 12:36:35 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul13 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:44:34 | 91º / 164 cat. | 486º / 989 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:30:01 | 61º / 277 cat. | 244º / 1.263 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:43:44 | 54º / 207 cat. | 204º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 12:36:35 | 50º / 134 cat. | 288º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:26:43 | 15º / 165 cat. | 52º / 726 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:11:12 | 489º / 547 cat. | 1.971º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:29:30 | 25º / 189 cat. | 81º / 912 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:56:28 | 80º / 186 cat. | 522º / 1.443 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M35-39 | 5:28:59 | 34º / 84 cat. | 195º / 473 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 14:47:21 | 149º / 211 cat. | 960º / 1.405 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M35-39 | 5:31:45 | 30º / 108 cat. | 154º / 654 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M35-39 | 7:13:07 | 23º / 29 cat. | 186º / 225 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M35-39 | 6:30:46 | 63º / 93 cat. | 286º / 486 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M30-34 | 5:40:28 | 33º / 59 cat. | 246º / 462 geral |