Sébastien Sereno · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:22:24Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN9:43:45Vichy 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:49:07 · 31,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Corrida1:29:58 · 4:16/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pays D'Aix 16	4:22:24	64º de 316 na M30-34
Nice 18	5:42:10	62º de 279 na M35-39
Barcelona 19	5:13:52	67º de 336 na M35-39
Nice 21	5:22:06	28º de 175 na M35-39
Pays D'Aix 22	4:57:31	43º de 221 na M35-39

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike6:07:52 · 29,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida3:32:03 · 5:01/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 15	11:05:45	72º de 281 na M30-34
France 16	10:31:40	64º de 321 na M30-34
Vichy 16	11:00:01	66º de 167 na M30-34
France 17	11:05:57	35º de 235 na M30-34
France 18	10:34:51	34º de 290 na M35-39
Vichy 22	9:43:45	29º de 119 na M35-39

Clima no dia

Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN France 2018 · natação até a mediana (−2:03)

~~Hoje 34º~~, passaria a 32º+2 posições

10:34:51 → 10:32:48 na M35-39 (290 atletas).

IRONMAN France 2018 · Para o pódio da M35-39

9:26:28−1:08:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:34:51 (34º). A maior diferença está em bike (−34:12) e natação (−15:49).

IRONMAN France 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 12%~~, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 10:34:51, você seria 44º de 435 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN France 2015	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN France 2016	IRONMAN	top 20%
IRONMAN Vichy 2016	IRONMAN	top 40%
IRONMAN France 2017	IRONMAN	top 15%
IRONMAN France 2018	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Nice 2018	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Nice 2021	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Vichy 2022	IRONMAN	top 25%

De top 26% para top 25% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBarcelona 19 · 38:182:01/100m
BikePays D'Aix 22 · 2:40:5133,6 km/hPR
CorridaPays D'Aix 22 · 1:29:064:13/kmPR
TransiçõesBarcelona 197:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 17 · 1:14:221:57/100m
BikeVichy 16 · 5:28:4432,9 km/h
CorridaFrance 16 · 3:18:334:42/km
TransiçõesVichy 169:20

Onde você está na M35-39 · IRONMAN France 2018

você 10:34:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:20:11 a 9:48:25	8
9:48:25 a 10:16:40	11
10:16:40 a 10:44:54 (você)	24
10:44:54 a 11:13:08	39
11:13:08 a 11:41:22	32
11:41:22 a 12:09:37	48
12:09:37 a 12:37:51	29
12:37:51 a 13:06:05	20
13:06:05 a 13:34:20	24
13:34:20 a 14:02:34	13
14:02:34 a 14:30:48	15
14:30:48 a 14:59:02	13
14:59:02 a 15:27:17	7
15:27:17 a 15:55:31	7

290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:01:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN France 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	4:22:24
IRONMAN 70.3 Nice 2018	25 °C	5:42:10
IRONMAN 70.3 Nice 2021	27 °C	5:22:06
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	30 °C	4:57:31

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Vichy 2022	24 °C	9:43:45
IRONMAN France 2018	25 °C	10:34:51
IRONMAN Vichy 2016	27 °C	11:00:01
IRONMAN France 2017	28 °C	11:05:57

No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França10 provas
Espanha1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39	9:43:45	29º / 119 cat.	131º / 897 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39	4:57:31	43º / 221 cat.	279º / 1.803 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39	5:22:06	28º / 175 cat.	218º / 1.583 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	5:13:52	67º / 336 cat.	379º / 2.164 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39	5:42:10	62º / 279 cat.	506º / 2.082 geral
jun 2018	IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39	10:34:51	34º / 290 cat.	221º / 2.387 geral
jul 2017	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	11:05:57	35º / 235 cat.	177º / 1.649 geral
ago 2016	IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34	11:00:01	66º / 167 cat.	481º / 1.544 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	10:31:40	64º / 321 cat.	351º / 2.407 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34	4:22:24	64º / 316 cat.	351º / 2.057 geral
jun 2015	IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34	11:05:45	72º / 281 cat.	390º / 2.267 geral