IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · bike até a mediana (−5:52)
Hoje 92º, passaria a 68º+24 posições
5:00:42 → 4:54:50 na M25-29 (310 atletas).
Provas13em 5 países
Melhor HYROX Open54:28Bilbao 2026
Melhor HYROX Pro1:04:38Riga 2026
Melhor 70.35:00:42Les Sables d'Olonne 2023
HYROX Open
10 provas · última em Bilbao 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Paris 25 | 1:00:18 | 2º de 322 na M30-34 |
| Paris 25 | 1:00:18 | 3º de 817 na M30-34 |
| Valencia 25 | 59:04 | 2º de 254 na M30-34 |
| Bangkok 25 | 58:48 | 3º de 876 na M30-34 |
| Paris 25 | 58:48 | 3º de 374 na M30-34 |
| Belgium 25 | 58:07 | 1º de 381 na M30-34 |
| Tenerife 26 | 1:13:57 | 36º de 174 na M30-34 |
| Barcelona 26 | 58:10 | 3º de 277 na M30-34 |
| Paris GP 26 | 56:03 | 1º de 174 na M30-34 |
| Bilbao 26 | 54:28 | 1º de 408 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Bilbao 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Riga 2026
Onde ganhar tempo
Riga 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 310 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:30 · 1:30/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:54:23 · 31,0 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:28:22 · 4:11/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:27 · −1:15 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:00:42 | 92º de 310 na M25-29 |
| Nice 24 | 5:49:41 | 108º de 288 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2023 (07–15h): 15,9 a 20,7 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M25-29
4:06:50−53:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:42 (92º). A maior diferença está em bike (−48:15) e transições (−3:26).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:00:42, você seria 89º de 354 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| HYROX Paris 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Paris 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Bangkok 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Paris 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Belgium 2025 | HYROX | top 1% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 21% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 33% |
| HYROX Barcelona 2026 | HYROX | top 2% |
| HYROX Paris GP 2026 | HYROX | top 1% |
| HYROX Bilbao 2026 | HYROX | top 1% |
De top 30% para top 1% em 3 anos. Na HYROX, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 28:301:30/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 23 · 2:54:2331,0 km/h
- CorridaNice 24 · 1:19:283:46/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 239:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Bilbao 2026
você 54:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 54:28 a 1:02:07 (você) | 27 |
| 1:02:07 a 1:09:45 | 78 |
| 1:09:45 a 1:17:24 | 117 |
| 1:17:24 a 1:25:03 | 76 |
| 1:25:03 a 1:32:42 | 50 |
| 1:32:42 a 1:40:20 | 29 |
| 1:40:20 a 1:47:59 | 14 |
| 1:47:59 a 1:55:38 | 8 |
| 1:55:38 a 2:03:16 | 5 |
| 2:03:16 a 2:10:55 | 2 |
| 2:10:55 a 2:18:34 | 1 |
| 2:18:34 a 2:26:13 | 0 |
| 2:26:13 a 2:33:51 | 0 |
| 2:33:51 a 2:41:30 | 1 |
408 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:16:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
França6 provas
Espanha4 provas
Bélgica1 prova
Letônia1 prova
Tailândia1 prova
5 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:49:41 | 108º / 288 cat. | 502º / 1.919 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 5:00:42 | 92º / 310 cat. | 537º / 2.713 geral |
| 2026 | HYROX BilbaoHYROX · M30-34 | 54:28 | 1º / 408 cat. | 1º / 1.938 geral |
| 2026 | HYROX Paris GPHYROX - Thursday · M30-34 | 56:03 | 1º / 174 cat. | 1º / 1.048 geral |
| 2026 | HYROX BarcelonaHYROX - Saturday · M30-34 | 58:10 | 3º / 277 cat. | 3º / 1.158 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX PRO · M30-34 | 1:04:38 | 16º / 49 cat. | 39º / 335 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX - Saturday · M30-34 | 1:13:57 | 36º / 174 cat. | 116º / 673 geral |
| 2025 | HYROX BelgiumHYROX · M30-34 | 58:07 | 1º / 381 cat. | 3º / 2.402 geral |
| 2025 | HYROX ParisHYROX - Saturday · M30-34 | 58:48 | 3º / 374 cat. | 5º / 1.422 geral |
| 2025 | HYROX BangkokHYROX - Overall · M30-34 | 58:48 | 3º / 876 cat. | 7º / 4.784 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Saturday · M30-34 | 59:04 | 2º / 254 cat. | 2º / 1.019 geral |
| 2025 | HYROX ParisHYROX - Overall · M30-34 | 1:00:18 | 3º / 817 cat. | 12º / 4.795 geral |
| 2025 | HYROX ParisHYROX - Thursday · M30-34 | 1:00:18 | 2º / 322 cat. | 6º / 1.351 geral |