IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M45-49
4:17:34−18:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:40 (6º). A maior diferença está em bike (−11:41) e natação (−3:50).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:35:40Duisburg 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:17 · 1:45/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:24:13 · 37,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:29:12 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:57 · −5:20 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 20 | 5:45:24 | 107º de 142 na M40-44 |
| Nice 21 | 5:25:42 | 25º de 191 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:58:10 | 62º de 269 na M40-44 |
| Nice 23 | 5:48:41 | 56º de 244 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 4:35:40 | 6º de 150 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:14:37 | 82º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:35:40, você seria 3º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 76% para top 19% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 31:421:40/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:24:1337,4 km/h
- CorridaDuisburg 25 · 1:29:124:14/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 226:51
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:35:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:42 a 4:33:53 | 5 |
| 4:33:53 a 4:51:03 (você) | 15 |
| 4:51:03 a 5:08:14 | 21 |
| 5:08:14 a 5:25:25 | 20 |
| 5:25:25 a 5:42:36 | 20 |
| 5:42:36 a 5:59:46 | 15 |
| 5:59:46 a 6:16:57 | 21 |
| 6:16:57 a 6:34:08 | 14 |
| 6:34:08 a 6:51:18 | 7 |
| 6:51:18 a 7:08:29 | 4 |
| 7:08:29 a 7:25:40 | 4 |
| 7:25:40 a 7:42:51 | 2 |
| 7:42:51 a 8:00:01 | 1 |
| 8:00:01 a 8:17:12 | 1 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 5:45:24 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:58:10 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:35:40 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:25:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:14:37 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:48:41 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Alemanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:14:37 | 82º / 439 cat. | 908º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:35:40 | 6º / 150 cat. | 93º / 2.029 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:48:41 | 56º / 244 cat. | 547º / 2.228 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:58:10 | 62º / 269 cat. | 433º / 2.245 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:25:42 | 25º / 191 cat. | 243º / 1.583 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:45:24 | 107º / 142 cat. | 804º / 1.175 geral |