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Sebastien Nasica

França · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

18º de 160 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vichy 2026

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:52:35Málaga 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Málaga 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:45 · 2:02/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:16:56 · 39,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:43:33 · 4:54/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições13:22 · −4:14 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Aix-en-Provence 246:14:46204º de 262 na M35-39
Cascais Portugal 245:28:31120º de 297 na M35-39
Alcúdia-Mallorca 255:28:21125º de 300 na M35-39
Jonkoping 255:17:4865º de 179 na M35-39
Cascais Portugal 255:05:0354º de 290 na M35-39
Vichy 265:02:1418º de 160 na M35-39
Málaga 264:52:3540º de 242 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vichy 2026 · Para o pódio da M35-39

4:28:17−33:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:14 (18º). A maior diferença está em natação (−12:56) e corrida (−11:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Vichy 2026IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 78% para top 17% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 23 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 36:561:57/100m
  • BikeMálaga 26 · 2:16:5639,4 km/hPR
  • CorridaVichy 26 · 1:36:354:35/km
  • TransiçõesVichy 267:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vichy 2026

você 5:02:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:06 a 4:34:544
4:34:54 a 4:48:434
4:48:43 a 5:02:31 (você)10
5:02:31 a 5:16:1920
5:16:19 a 5:30:0725
5:30:07 a 5:43:5611
5:43:56 a 5:57:4420
5:57:44 a 6:11:3218
6:11:32 a 6:25:2114
6:25:21 a 6:39:0913
6:39:09 a 6:52:575
6:52:57 a 7:06:458
7:06:45 a 7:20:345
7:20:34 a 7:34:223

160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 51%Biketop 8%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C5:17:48
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:28:31
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202422 °C6:14:46
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C5:28:21
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:05:03
IRONMAN 70.3 Vichy 202628 °C5:02:14

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • França2 provas
  • Portugal2 provas
  • Suécia1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M35-394:52:3540º / 242 cat.252º / 2.213 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-395:02:1418º / 160 cat.148º / 1.809 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:05:0354º / 290 cat.260º / 2.353 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-395:17:4865º / 179 cat.514º / 1.749 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-395:28:21125º / 300 cat.823º / 2.773 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-395:28:31120º / 297 cat.813º / 2.309 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M35-396:14:46204º / 262 cat.1.574º / 2.185 geral