HYROX Lyon 2026 · Para o pódio da M45-49
1:11:15−7:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:18 (10º).
Provas11em 4 países
Melhor HYROX Open1:18:18Lyon 2026
Melhor 70.34:41:19World Championship 2022
Melhor IRONMAN8:47:18France 2019
HYROX Open
1 prova · última em Lyon 2026
Onde ganhar tempo
Lyon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 527 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:12 · 1:39/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:35:24 · 34,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:26:57 · 4:07/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:46 · −2:31 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:46:06 | 16º de 227 na M40-44 |
| Nice 22 | 5:00:07 | 4º de 183 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:41:19 | 68º de 527 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 4:59:21 | 33º de 291 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:55:04 | 18º de 164 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:02:50 | 25º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–15h): 8,0 a 18,0 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 40% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:59 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:02:28 · 35,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida2:32:15 · 3:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:37 · −6:15 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 19 | 8:47:18 | 11º de 419 na M40-44 |
| Vichy 21 | 10:28:49 | 15º de 153 na M40-44 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Lyon 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 26%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 1:18:18, você seria 4º de 19 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M40-44
4:51:49−8:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:07 (4º). A maior diferença está em bike (−8:32) e corrida (−5:13).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| HYROX Lyon 2026 | HYROX | top 26% |
De top 3% para top 26% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 23 · 30:411:37/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 21 · 2:34:3634,9 km/h
- CorridaWorld Championship 22 · 1:26:574:07/km
- TransiçõesMallorca 237:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 19 · 1:02:591:39/100m
- BikeFrance 19 · 5:02:2835,7 km/h
- CorridaFrance 19 · 2:32:153:36/km
- TransiçõesVichy 216:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 5:00:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:54 a 4:57:27 | 3 |
| 4:57:27 a 5:13:00 (você) | 8 |
| 5:13:00 a 5:28:33 | 16 |
| 5:28:33 a 5:44:07 | 24 |
| 5:44:07 a 5:59:40 | 20 |
| 5:59:40 a 6:15:13 | 23 |
| 6:15:13 a 6:30:46 | 10 |
| 6:30:46 a 6:46:19 | 25 |
| 6:46:19 a 7:01:52 | 16 |
| 7:01:52 a 7:17:25 | 14 |
| 7:17:25 a 7:32:59 | 9 |
| 7:32:59 a 7:48:32 | 4 |
| 7:48:32 a 8:04:05 | 7 |
| 8:04:05 a 8:19:38 | 4 |
183 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:59:21 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:41:19 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:46:06 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:55:04 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:02:50 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:00:07 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França8 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 5:02:50 | 25º / 138 cat. | 400º / 2.215 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DQ | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 4:55:04 | 18º / 164 cat. | 262º / 2.185 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:59:21 | 33º / 291 cat. | 185º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:41:19 | 68º / 527 cat. | 689º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:00:07 | 4º / 183 cat. | 48º / 1.637 geral |
| mai 2022 | IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 60 cat. | 99.999º / 397 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 10:28:49 | 15º / 153 cat. | 111º / 1.075 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 4:46:06 | 16º / 227 cat. | 132º / 1.658 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 8:47:18 | 11º / 419 cat. | 96º / 2.286 geral |
| 2026 | HYROX LyonHYROX - Friday · M45-49 | 1:18:18 | 10º / 39 cat. | 239º / 873 geral |