IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · natação até a mediana (−54s)
Hoje 26º, passaria a 22º+4 posições
4:55:50 → 4:54:56 na M45-49 (209 atletas).
Provas21em 11 países
Melhor 70.34:48:36Westfriesland 2023
Melhor IRONMAN9:47:15Hamburg 2018
Melhor maratona2:55:26Berlim 2019 · 4:09/km
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:29:31 · 36,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:35:29 · 4:32/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:37 · −2:55 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 15 | 5:35:15 | 157º de 220 na M35-39 |
| Vichy 15 | 5:22:37 | 79º de 167 na M35-39 |
| Luxembourg 16 | 4:51:51 | 100º de 234 na M35-39 |
| Budapest 16 | 5:03:32 | 85º de 266 na M35-39 |
| Luxembourg 18 | 5:01:47 | 83º de 230 na M40-44 |
| Westfriesland 21 | 5:00:03 | 31º de 137 na M40-44 |
| Luxembourg 22 | 5:34:05 | 76º de 238 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 4:56:57 | 34º de 162 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:03:15 | 273º de 527 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 4:48:36 | 17º de 130 na M45-49 |
| Hradec Králové 24 | 5:06:14 | 40º de 170 na M45-49 |
| Tangier 24 | 5:01:19 | 23º de 67 na M45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:13:36 | 58º de 180 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 4:55:50 | 26º de 209 na M45-49 |
| Knokke-Heist 26 | 4:52:23 | 22º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:23:58 · 33,3 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida3:46:53 · 5:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 12:13:09 | 114º de 193 na M35-39 |
| Hamburg 18 | 9:47:15 | 119º de 306 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 10:56:25 | 81º de 180 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:52:03 | 54º de 222 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20192:55:264:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:58−30:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:50 (26º). A maior diferença está em bike (−12:47) e natação (−10:38).
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:55:50, você seria 18º de 180 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 39% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 72% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 26:501:25/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:29:3136,1 km/h
- CorridaKnokke-Heist 26 · 1:27:164:08/kmPR
- TransiçõesTangier 244:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:20:272:07/100m
- BikeHamburg 18 · 5:23:5833,3 km/h
- CorridaHamburg 18 · 3:46:535:23/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2019
você 2:55:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:53 a 2:38:25 | 52 |
| 2:38:25 a 2:57:57 (você) | 308 |
| 2:57:57 a 3:17:29 | 570 |
| 3:17:29 a 3:37:00 | 882 |
| 3:37:00 a 3:56:32 | 955 |
| 3:56:32 a 4:16:04 | 800 |
| 4:16:04 a 4:35:36 | 563 |
| 4:35:36 a 4:55:08 | 375 |
| 4:55:08 a 5:14:40 | 251 |
| 5:14:40 a 5:34:12 | 165 |
| 5:34:12 a 5:53:43 | 96 |
| 5:53:43 a 6:13:15 | 61 |
| 6:13:15 a 6:32:47 | 38 |
| 6:32:47 a 6:52:19 | 5 |
5.121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:52:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:01:19 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:03:15 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:52:23 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 5:06:14 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:13:36 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:48:36 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 4:55:50 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:56:25 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:52:03 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 9:47:15 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 12:13:09 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo5 provas
Países Baixos4 provas
França3 provas
Alemanha2 provas
Bélgica1 prova
Tchéquia1 prova
Dinamarca1 prova
Hungria1 prova
Marrocos1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
11 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:52:23 | 22º / 138 cat. | 283º / 2.164 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M45-49 | 4:55:50 | 26º / 209 cat. | 338º / 2.598 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M45-49 | 5:13:36 | 58º / 180 cat. | 570º / 2.391 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:01:19 | 23º / 67 cat. | 120º / 457 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M45-49 | 5:06:14 | 40º / 170 cat. | 301º / 1.129 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.628 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:52:03 | 54º / 222 cat. | 341º / 1.596 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:48:36 | 17º / 130 cat. | 161º / 1.224 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:03:15 | 273º / 527 cat. | 1.714º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:56:57 | 34º / 162 cat. | 171º / 1.207 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:34:05 | 76º / 238 cat. | 484º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:00:03 | 31º / 137 cat. | 165º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:56:25 | 81º / 180 cat. | 522º / 1.346 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:47:15 | 119º / 306 cat. | 577º / 1.971 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:01:47 | 83º / 230 cat. | 417º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 12:13:09 | 114º / 193 cat. | 622º / 1.222 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 5:03:32 | 85º / 266 cat. | 415º / 1.420 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:51:51 | 100º / 234 cat. | 486º / 1.585 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:22:37 | 79º / 167 cat. | 458º / 1.168 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:35:15 | 157º / 220 cat. | 952º / 1.411 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:55:26 | 283º / 5.121 cat. | 1.663º / 43.977 geral |